Brokolicová ryža

methi - fotkamethi, 29. júna 2015
Brokolicová ryža
Foto: methi

Suroviny

250 ml
 na uvarenie ryže
 niekoľko
3 strúčiky
50 g
 6 minútove

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Ryzu si udusime ako zvycajne. Udusenu ryzu odlozime bokom do dalsieho pouzitia.

  2. 2

    V panvici zohrejeme olej, pridame nadrobno nakrajany cesnak a kari listky. Pockame kym sa cesnak rozvonia. Potom pridame nahrubych slzickach nastruhanu brokolicu a pol minuty restujeme. Pridame udusenu ryzu a zlahka poprehadzujeme.

  3. 3

    Hrniec odlozime z ohna a mozeme podavat s uvarenym vajickom (vegani ho vynechaju).

Diskusia k receptu

56859_1426519131 - profilový obrázok
dr
dr
Parádny recept :-).
abul
Vďaka za inšpiráciu .Nekomplikovaný, rýchly a ľahký recept.
1x abul
tangarinka
nádherné,zdravé,jednoduché,rýchle....dakujem za inšpiráciu,určite zaradím do jedálnička
svedka
To len tak nasucho? Co by sa k tomu siklo? ;)
kecemis
Zrovna vcera som robil nieco podobne pre vnucku. Ked sa nechce najest toto vzdy zaberie. Nabuduce to urcite vylepsim podla teba.
kukulienka71
Krásne foto. Brokolicové rizoto zvyknem robievať ako prílohu, dávam do ryže aj iné druhy zeleniny vtedy, teda zeleninovú ryžu, niekedy posypem syrom a je to sýte aj bez mäsa. Ale karí lístky a cesnak určite dodajú úplne inú chuť, iste to je dobré.
elixir
Pridávam sa k chválivým komentárom, pekná. :)
sympatak
@Methi (24.7.2015 05:55)
Az teraz som si to pozrel...je to vtipne lahke a dobre. Robievam podobne.. :o))