Jarný detox pre pohodlných:
Zaraďte do jedálnička týchto 5 potravín a budete zdravší

Jarmila Horváthová, 20. marca 2024     4 minúty čítania

Jar je ako stvorená pre očistu organizmu. Lenže držať prísnu diétu sa málokomu chce. Pre svoje telo však aj tak niečo užitočné urobiť môžete. Zakomponujte do svojho jedálnička potraviny, ktoré pomôžu telu zbaviť sa nahromadených odpadových látok, kyselín a toxínov.



Foto: Shutterstock

1. Citróny

Aj keď sú citróny veľmi kyslé, majú zásadotvorný účinok, takže pôsobia proti prekysleniu organizmu, ktoré spôsobuje telu problémy. Okrem toho majú aj veľa antioxidantov a vitamínov. Tie vás chránia pred voľnými radikálmi a majú aj protizápalový účinok.

Citróny môžete ľahko zaradiť do svojho jedálnička - vypite každý deň pohár vody so šťavou z jedného citróna.




ANKETA: Robievate si občas počas roka detox organizmu?

32,4%



67,6%







Diskusia k článku







 



TOPlist