Slaný Pondelok:
Čo dnes na večeru? Tofu na 10 spôsobov

Redakcia Varecha.sk, 24. októbra 2016     7 minút čítania

Tofu sa vyrába zrážaním sójového mlieka a patrí k základným zložkám stravy najmä pre vegetariánov a vegánov. Dá sa pripraviť na mnoho spôsobov a vďaka svojej neutrálnej chuti aj na slano aj na sladko. Presvedčte sa sami a nakuknite do našich receptov.

Mrkvovo-cuketové koláčiky


Foto: Zirafninka1



Špenátový quiche


Foto: Jenni



Tofu-zeleninové fašírky s majoránovými zemiakmi


Foto: Elixir



Zeleninový závin (bez mlieka)


Foto: Kaatka



Tridsaťminútová čína


Foto: Jarco



Zeleninová omáčka, bezlepkové karbonátky s tofu


Foto: Zuzananoskova



Štokholmský šalát


Foto: Martinis



Rezance s baklažánom, hríbami, tofu a zeleninou


Foto: Happybunny



Nátierka z tofu


Foto: Evusik



Tofurník


Foto: Evani







Chcete dostávať každé ráno redakčný výber nových receptov zo stránky Varecha.sk do e-mailu?






Sladké inšpirácie na víkend











Zdravé recepty na celý týždeň















Diskusia k článku







 



TOPlist