10 receptov pre zdravie:
Varíme a pečieme so semienkami

Redakcia Varecha.sk, 2. novembra 2015     7 minút čítania

Semienka si s obľubou do stravy zahrňujú nielen milovníci paleo či vegánskych receptov. Okrem toho, že obsahujú telu prospešné látky, skvelo chutia a vedia zasýtiť. Pripravte si zdravé semienkové dobroty!

Semienkový chlieb bez múky


Foto: Tiginko



Tyčinky zo sušeného ovocia a orechov


Foto: Tatranka



Slané špaldové krekry so sézamom podľa Hanky Zemanovej


Foto: Matavarecha



Tvarohové müsli tyčinky


Foto: Rennatte



Šošovicovo-ovsené fašírky


Foto: Veganvidya



Dezertný banánový chlieb


Foto: Micibakes



Mištičkové soirée


Foto: Nelajsia



Celozrnné paličky s ľanovými a sezamovými semiačkami


Foto: Iva63



Dlho vláčne žemličky s celozrnnou múkou a semienkami


Foto: Glka



Avokádové guľôčky v ľanových krekroch s horčicovým dressingom


Foto: Proste0monika





Každý piatok ráno nájdete na Varecha.sk nový článok s inšpiráciami na víkendové pečenie a každý pondelok nájdete tipy na niečo zdravé.

Klikajte na www.varecha.sk a varte s nami!


Sladké inšpirácie na víkend


Inšpirácie na dušičkový víkend: 10 receptov s témou HalloweenInšpirácie na dušičkový víkend: 10 receptov s témou Halloween




Tento víkend pečieme z gaštanov: Tipy na 10 skvelých dezertovTento víkend pečieme z gaštanov: Tipy na 10 skvelých dezertov




10 sladkých koláčov z tekvice, cukety a patizónu na tento víkend10 sladkých koláčov z tekvice, cukety a patizónu na tento víkend




10 sladkých jablkových koláčikov podľa zahraničných receptúr10 sladkých jablkových koláčikov podľa zahraničných receptúr




10 sladkých inšpirácii na víkend: Čokoládové torty10 sladkých inšpirácii na víkend: Čokoládové torty




Zdravé recepty na celý týždeň


10 voňavých receptov s hubami na tento týždeň10 voňavých receptov s hubami na tento týždeň




10 zdravých receptov s ružičkovým kelom10 zdravých receptov s ružičkovým kelom




Cvikla na sladko i na slano: 10 zdravých receptov na tento týždeňCvikla na sladko i na slano: 10 zdravých receptov na tento týždeň




10 receptov na zdravé tekvicové dobroty10 receptov na zdravé tekvicové dobroty








Tipy na články z Varechy

Miki Sisák: Od trojkolky k najlepšiemu streetfoodu v Európe

Miki Sisák: Od trojkolky k najlepšiemu streetfoodu v Európe

Zelený prášok: Ako si správne pripraviť matcha čaj a ďalšie tipy na jeho využitie v kuchyni. Hodí sa aj do dezertov!

Zelený prášok: Ako si správne pripraviť matcha čaj a ďalšie tipy na jeho využitie v kuchyni. Hodí sa aj do dezertov!

13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé!

13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé!

Tá chuť vás dostane: Vyrobte si hnedé maslo, jeho orieškový akcent premení aj bežné jedlá na niečo výnimočné

Tá chuť vás dostane: Vyrobte si hnedé maslo, jeho orieškový akcent premení aj bežné jedlá na niečo výnimočné

Diskusia k článku

Pridaj koment
Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami

Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami

Rýchly chlieb s medvedím cesnakom (fotorecept)

Rýchly chlieb s medvedím cesnakom (fotorecept)

Zelený detox

Zelený detox

Stratené vajce so špargľou a s fazuľou

Stratené vajce so špargľou a s fazuľou



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Linecké veľkonočné koláčiky (fotorecept) Linecké veľkonočné koláčiky +fotopostup
  2. Rýchly chlieb s medvedím cesnakom (fotorecept) Rýchly chlieb s medvedím cesnakom +fotopostup
  3. Zelený detox Zelený detox
  4. Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami
  5. Raňajkové taštičky z maslového cesta (fotorecept) Raňajkové taštičky z maslového cesta +fotopostup
  6. Mrkvové wrapy (videorecept) Mrkvové wrapy +video
  7. Stratené vajce so špargľou a s fazuľou Stratené vajce so špargľou a s fazuľou
  1. Pesto z medvedieho cesnaku s orechami (fotorecept) Pesto z medvedieho cesnaku s orechami +fotopostup
  2. Bezlepkové parížske rožky so žĺtkovým kakaovým krémom (videorecept) Bezlepkové parížske rožky so žĺtkovým kakaovým krémom +video
  3. Zemiakové šúľance (fotorecept) Zemiakové šúľance +fotopostup
  4. Dusená kapusta s ryžou Dusená kapusta s ryžou
  5. Rýchly chlieb s medvedím cesnakom (fotorecept) Rýchly chlieb s medvedím cesnakom +fotopostup
  6. Krémová polievka s medvedím cesnakom Krémová polievka s medvedím cesnakom
  7. Cuketová polievka s jemnou chuťou cesnaku a vajcom Cuketová polievka s jemnou chuťou cesnaku a vajcom
  1. Trojzávin (fotorecept) Trojzávin +fotopostup
  2. Pudingová BB torta Pudingová BB torta
  3. Kulajda - pravá juhočeská (fotorecept) Kulajda - pravá juhočeská +fotopostup
  4. Veľkonočné cheesecake vajíčka Veľkonočné cheesecake vajíčka
  5. Pink BeBe nepečený cheesecake (fotorecept) Pink BeBe nepečený cheesecake +fotopostup
  6. Prívarok z medvedieho cesnaku (videorecept) Prívarok z medvedieho cesnaku +video
  7. Brokolicovo-hubový nákyp Brokolicovo-hubový nákyp
  1. Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! VIDEO
  2. Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš VIDEO
  3. Piškótový zákusok Včelie bodnutie Piškótový zákusok Včelie bodnutie VIDEO
  4. Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami VIDEO
  5. Nepečené karamelovo-arašidové rezy Nepečené karamelovo-arašidové rezy VIDEO
  6. Salámová roláda s olivami Salámová roláda s olivami VIDEO
  7. Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou VIDEO
  1. 13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé! 13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé!
  2. Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú
  3. Tradícia inak: Chuť na halušky, ale doma ani jeden zemiak? 11 receptov, ako ich uvariť aj bez nich Tradícia inak: Chuť na halušky, ale doma ani jeden zemiak? 11 receptov, ako ich uvariť aj bez nich
  4. Voňavá dobrota: 12x ražniči, perfektný obed z rúry. Stačí len ponapichovať a upiecť Voňavá dobrota: 12x ražniči, perfektný obed z rúry. Stačí len ponapichovať a upiecť
  5. Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne
  6. Ku káve aj na raňajky: 11x kysnutý pletenec rôznych chutí. Vyskúšajte si malý grif s veľkým efektom Ku káve aj na raňajky: 11x kysnutý pletenec rôznych chutí. Vyskúšajte si malý grif s veľkým efektom
  7. Nakombinujte si ju: S vajíčkami, kyslými uhorkami, chrenom alebo so syrom. 11x šunková nátierka na každý deň Nakombinujte si ju: S vajíčkami, kyslými uhorkami, chrenom alebo so syrom. 11x šunková nátierka na každý deň


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  2. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
  3. Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí
Ďalšie rebríčky 
 
 



TOPlist