Tato tema ma velice zaujimala asi pred piatimy rokmi. Zacala som sa podla toho stravovat a prisla som na to co je pre mna a celu rodinu dobre a zle. Co sa mam zrieknut alebo len s mierou pouzivat. Kedze cela stvorclenna rodina mame rovnaku skupinu krvnu tak my to nerobi problemy. Dam priklad. Paradajky mame asi len zriedkavo jest snad 1ks. Ale papriky môzeme v hojnom zastupeni rôznej farby. A cely zivot sa pamätam, moja mama rada varievala paradajkove veci ako paradajkovu omacku, polievku, paradajkovu kapustu, lebo ona ma inu skupinu a ta môzeme paradajky a papriku nie. Dalsi priklad. Mama ked bola sezonna Lipy, tak sedavala pod lipovim stromom a aj oberala a susila lipu na caj. Ked som to citala a zistila som , ze jej skupina nesmie lipu./caj/
Neviem ci ma pocuvla a odvtedy nepije lipovy caj.
Mate nejake skusenosti.?
Ale ja som par veci vyhodila co nesmiem s nasho jedalneho listka.
Nesmieme bravcove mäso a jeme ho lebo je lacnejsie jak telacie , hov., Baranie je idealne pre tutu skupinu co mam ja. Kedze som bola vychovana v meste tak sme baraninu ani nevidely. Zajacie mäso,Divina,.Morcacie mäso je cenovo dostupne tak v poslednych rokoch ho rada spracuvavam.
Ked som len tento mesiac pristupila na varechu ,tak neviem ci takato tema bola.
Ale pre srandu, prečo nie... človek sa musí nejako zabaviť...
kapustu a brokolicu ano - karfiol a ruzickovy kel nie :-) atd . a to odkedy fazula nie je strukovina ? a kapusta ,brokolica , karfiol a ruzickovy kel - nie su vsetko kapustoviny? mlieko , mliecne vyrobky a syry nie -kozi syr ano ?:-)
Zatial sa vzdy nasiel niekto , kto vyvratil kazdu jednu teoriu o stravovani - od vegetarianstva az po delenu stravu . Jedni druhych obvinuju z toho , ze si fakty prisposobuju vlastnej teorii -t.j . vyberaju si iba take dokazy , ktore zodpovedaju "ich" teorii a oponujuce fakty ignoruju alebo zlahcuju . Ked niekto chce jest podla nejakeho doporucenia - urcite mu netreba branit .Ked sa pri tom dobre citi a "sadne mu to " - preco nie .
Do 50-tky som bola stihla a jedla so presne opacne ako by som mala podla krvnej skupiny jest . Pribrala som jednoducho preto , lebo viacej zjem ako potrebujem .A este odkedy som na Vareche -ojojojojojojoj:-))))))))))
Najdôlezitejsie pre tych co chcu schudnut : nevynechat ani jedno jedlo a jest pomaly malé porcie. Vyskusajte, uvidite
-
"Dobre znáša zeleninu, sójový tvaroh (tofu), ryby a dary mora, obilie, strukoviny a ovocie" - čiže nie len sacharidy... treba sa o tom lepšie informovať, bud na webe, alebo existujú aj knižky (napr. od Anity Hessmann-Kosaris ), nieje to len 1 jedlo pre jednu skupinu, je to celá problematika... :)