Čo zvyšuje krvný tlak ?

Mne sa osvedčil pitný režim a to pravidelné pitie tekutín najvhodnejšie je piť čistú vodu izbovej teploty a to približne 2,5 l počas celého dňa v primeraných davkach. Nepiť vodu sytenú bublinkovú alebo malinovky. Iba čistu vodu. Pomohlo to aj mojej mame. Piť treba aj keď sa nepociťuje smäd, starší ľudia už tak nepociťujú smäd a zanedbavajú tak pitný režim.

@jankazjarku :tiež máme doma podobný problém a ak som sa pýtala lekárky,aký môže byť dôsledok nízkeho tlaku ( 9O/5O ),tak vraj kolaps.......taká optimistická odpoveď.A na otázku,čo môžem proti tomu robiť?Soliť,veľa piť,pohyb,káva(alkohol tiež neprišiel v úvahu) a Ty z toho ,snáď okrem pitia,tiež nemôžeš si vybrať.Nízky tlak sa vraj nelieči....ale existovali kvapky (opýtaj sa lekárky) či ešte sú na trhu.......pri všetkej snahe-neporadím,aj ja budem ďalej sledovať diskusiu,múdra rada sa zíde.

@marca nuž veľa piť, ale zostal mu len kúšti žalúdka som šťastná, keď sa mi podarí dostať za deň do neho liter. Skúsim sa opýtať v lekárni či existuje aj nebublinkvá minerálka s veľa sodíkom to radila dnes teta doktorka v TV.

@frezia68 no však to súvisí aj s pohybom a otec má navyše na srdiečku kardiostimulátor..inak tým, že má nízky tlak má stále ľadové ruky a aj ked bolo von 30 tak sedel na balkóne v kožušinovej veste ! Počkám si na večerné diskusie našich varešiek a ráno zmúdriem dúfam :-) Inak včera mal tlak 87/52..

@janazjarku nebublinkových minerálok je na trhu dosť, treba si len vybrať. Nebolo by od veci s nim trochu cvičiť po ležiačky masírovať mu studené končatiny aby sa mu rozprúdila trošku krv. Na prekrvenie je dobré "ginko biloba" dostať aj čaj a taký teplý by mu možno pomohol.

janazjarku - ja viem, ze tlak zvysuje rozmarín - preto si robievam rozamrínové víno na môj 80/40....
"V liečiteľstve je výnimočný. Ako jedna z mála rastlín zvyšuje krvný tlak. Upokojuje a odstraňuje nervové vyčerpanie a zlepšuje krvný obeh. Vhodný je zvlášť pri reumatizme, kašli, astme, búšení srdca, nervozite, nespavosti a migréne. Priaznivo podporuje aj činnosť pečene. Rozmarínové víno je liekom na nemoci slabého srdca. Pripravíme ho vylúhovaním 50 g drogy v 3/4 litri bieleho vína. "

Teraz som si spomenula(skleróza ) asi pred 9 rokmi na zvýšenie tlaku brala sestra kvapky Pedrolon,ale ako vedľajšie účinky mala z toho vyrážky,tak prestala.Ozaj neviem,či ešte sú?

...a minerálka s veľa sodíkom je Sulinka:), ja ju popíjam na dvanástnik.

@janazjarku , mne tiez prve co napadlo, bolo dostatok tekutin a sol. No kedze moc pit nemoze a solit tiez nie, tak by som spojila jedno s druhym a trosku bujonu (tak jemne soleneho) by som mu davala pit. A viem, ze sladke drievko zvysuje krvny tlak. Neviem, ci su tam dostat nejake caje s obsahom sladkeho drievka...

ja tiez pridam nase rodinne skusenosti .Babka mala obtahovacie pancuchy na tie studene nohy a mala predpisane jest malinke porcie ale skoro stale.( ze po zjedeni vacsej porcie sa znizi tlak?) Neviem a este pila Cigelku myslim ze ta ma najviac soli , ale chuti otrasne ( raz som skusil .. stacilo).

Môj manžel má tiež problém s krvou a odporučili mu víno z čiernej bazy, má obrovské množstvo železa, a navyše mu zvýši aj krvný tlak, no iba pol deci- až dcl denne :-) Je ho dostať aj v lekárni, no nie na recept:-)(my sme ho tak pýtali), no možno tam pod Urpínom ešte dáka baza bude, skús. Cigeľka je už tiež iba v lekárni, tá teda zvýši tlak :-)))

Ja mám podobný problém s mojím otcom, nemu tlak veľmi skáč. Lekár hovoril, že keď má nízky, treba pohyb, koľko sa dá. Našťastie, on pije dosť tekutín. Ľadové končatiny sa mi dosť podarilo masážnym ručným strojčekom s infračerveným žiaričom. Kúpila som ho raz v Lidli a je veľmi účinný. Okrem toho pije berie Ginkoprim forte a Tanakan. Iba takto viem poradiť.

Môj muž si lieči vysoký tlak ( aj ja ), tak dokonale, že začal mávať 95-90/55-60, tak si sám upravil liečbu ( čo sa nemá ), začal brať z jednej tabletky len polovičku a teraz máva vrchný asi okolo 120-125, mne tiež upravili skladbu liekov,ktoré som brala, a tlak sa mi dosť znížil, asi nie je niekedy možné dosiahnuť správny tlak. Ale veľmi som touto radou nepomohla.

@janazjarku , ROZMARYN, ako radila @sjuz. Staci varit caj a popijat. Rozmaryn je vseliek. Pestujem ho a pridavam vzdy do mojich bylinkovych cajov, ktore popijam denne na noc. Upravila som si s nim tiez tlak. Mavala som velmi nizky, ze som niekedy kolabovala, ale teraz mam stale normalny. ja pouzivam rozmaryn i na varenie.

Janka, skús na červené krvinky ríbezľovú šťavu, ale z čiernych ríbezlí. Dúfam, že nebude otecka štípať v žalúdku. Minerálka Budiš neperlivá obsahuje tiež sodík. Ale spýtaj sa radšej lekárky, či tú šťavu môže na lieky.

Dievčatá ďakujem za rady vedela som, že nesklamete ! Potešila ma informácia @sjuz o rozmaríne, ale ja uvarím čajík mám čerstvý na balkóne a tiež pôjdem kúpiť tú Sulinku a tuším ako mi zvýši tlak /tiež mám nízky/ , lebo Zajačica, ktorá nahradila Šaraticu koštuje 2 € a ešte aj nepreháňa :-D A tiež skúsim to Ginko..ešte raz vrelá vďaka ! Ozaj ako to, že toto v lekárni nevedia ?

Ako pise Marca, pit, pit a pit

A tlak veľmi dobre zvyšuje aj borievka. Stačí potierať končatiny Borievkovým krémom a prekrvia sa - zahrejú, aj sa zvýši tlak. Poznám dôverne, robím Just.

@janazjarku ,nemohla som odpísať,mala som problém s Varechou,technicky,takže až teraz,diétne rady:veľa tekutín piť po malej dávke počas dňa,hneď ráno na lačno voda s citronom,min,vody s obsahom sodíka/je to na etikete/ak nechceš bublinkové,nechať bublinky vyprchať,je to naša "fatra,sulinka"sirup ako bolo spomínané z čier.ríbezlí a z cvikle,čer.víno kvalitné/medvedia krv/železo obsahuje aj žihľava/čaj/ja som si tak upravila krv,aj som ju odšťavovala/aj kvapky sú narecept od lekára/aj tie som skúšala/tak veľa trpezlivosti a úspechov...

janazjarku - v lekárni veru nevedia všetko, a ani lekári nevedia kopec vedí...s tým mám osobnú skúsenosť - čo si sama nepozisťuješ a nezoženieš - a to sa týka aj vyšetrení, liekov a informácií...to nemáš. žiaľ.

ja uzivam amitamin® Ginkgo complex, pomaha mi na prekrvenie