Datľové guľky

Nepečené energetické guľky videorecept

Name: Nepečené energetické guľky (videorecept)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 15-20 porcií
Ingredients: datle, 1 šálka bez kôstiek (medjool); ovocie sušené, 1 šálka (mix ); orechy, 1/2 šálky (alebo mix orechov); kokos strúhaný, 1/2 šálky; kokos strúhaný; orechy, (alebo mix orechov); kakao; semienka chia

silvia16, 25. októbra 2018

Potrebujete energiu? Či pri športe alebo pri deťoch ;-). Tento ľahký a rýchly recept vám umožní si nabiť energiu kedykoľvek potrebujete. Tieto energetické guľky Zobraziť celý popisPotrebujete energiu? Či pri športe alebo pri deťoch ;-). Tento ľahký a rýchly recept vám umožní si nabiť energiu kedykoľvek potrebujete. Tieto energetické guľky sú zdravé a plné vitamínov a minerálov a vydržia v chladničke pár dní. Vyskúšajte.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#nepecenecukrovinky #cukrovinky #energetickegulky #datlovegulky #suseneovocie #orechy #nepecenegulky #datle #ovocie

15-20
porcií

10 minút
príprava

Nepečené energetické guľky (videorecept)

Foto: silvia16

Suroviny

1 šálka bez kôstiek (medjool)	datle
1 šálka (mix )	ovocie sušené
1/2 šálky (alebo mix orechov)	orechy
1/2 šálky	kokos strúhaný
Na obalenie:
	kokos strúhaný
(alebo mix orechov)	orechy
	kakao
	semienka chia

Postup

1
V mixéri zmixujeme datle, sušené ovocie, kokos a orechy. Najlepšie datle podľa mňa sú medjool. Stoja viac, ale stoja za to. Ak sú vaše datle suché, tak ich na hodinku nechajte rozmočiť vo vode.