Toastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a Zobraziť celý popisToastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a smotanu za jogurt :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Pripravíme si suroviny:
-
2
Cibuľu nakrájame na drobno, chilli papričku zbavíme jadierok a tiež nakrájame na drobno, do misky si dáme 2PL majonézy a 1PL kyslej smotany
-
3
majonézu a smotanu vymiešame, pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, cibuľku, chilli papričku, petržlenovú vňaťku, biele korenie a zamiešame...
-
4
tuniaka necháme odkvapkať a už ho len zľahka zamiešame... kto chce si osolí, ja som nechcela, tak som nesolila vôbec...
-
5
na celozrnný chlieb dáma šalátový list (čínska kapusta)....
-
6
kopček tuniakovej nátierky, ozdobíme napr. rajčinou...
-
7
prikryjeme druhým plátkom chleba....
-
8
môžeme prekrojiť na trojuholníky a výborné raňajky, alebo ľahká večera sú na stole :-)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou -
Veľmi chutné záviny +fotopostup
-
Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
-
Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
-
Cestoviny s pečenou tekvicou +fotopostup
-
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
-
Makovo-citrónový veniec bez lepku
-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
-
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
@lusinkab ďakujem...
@violetacamorova veru ja som si chcela dať aj na obed a už mi nič nezostalo, muž to všetko zblajzol....