Toastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a Zobraziť celý popisToastový, tmavý chlieb plnený výbornou tuniakovou nátierkou a kopcom zeleniny - naše dnešné raňajky.... kto chce mať toto jedlo celkom zdravé vymení majonézu a smotanu za jogurt :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Pripravíme si suroviny:
-
2
Cibuľu nakrájame na drobno, chilli papričku zbavíme jadierok a tiež nakrájame na drobno, do misky si dáme 2PL majonézy a 1PL kyslej smotany
-
3
majonézu a smotanu vymiešame, pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, cibuľku, chilli papričku, petržlenovú vňaťku, biele korenie a zamiešame...
-
4
tuniaka necháme odkvapkať a už ho len zľahka zamiešame... kto chce si osolí, ja som nechcela, tak som nesolila vôbec...
-
5
na celozrnný chlieb dáma šalátový list (čínska kapusta)....
-
6
kopček tuniakovej nátierky, ozdobíme napr. rajčinou...
-
7
prikryjeme druhým plátkom chleba....
-
8
môžeme prekrojiť na trojuholníky a výborné raňajky, alebo ľahká večera sú na stole :-)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
-
Magazín Varecha: Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov -
Magazín Varecha: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli
-
Recepty: Bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka
-
TV Varecha: Čokoládové rožteky
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
@lusinkab ďakujem...
@violetacamorova veru ja som si chcela dať aj na obed a už mi nič nezostalo, muž to všetko zblajzol....