Tuniaková nátierka Fitness

sjuzz - bez fotkySjuzz, 9. mája 2013 11:15
Ďalšie recepty »

Tuniaková nátierka FitnessFoto: sjuzz

Pre zdravšie raňajky

2
porcie
10 min
príprava

Suroviny

1 konzerva
1/2 téglika (cca 125 g)
1 menšia
1 ČL
1 ČL (alebo repkový olej)
 na dochutenie
 alebo knäckebrot

Postup prípravy

  1. 1

    Všetky suroviny (okrem bazalky) spolu vymiešame a natrieme na celozrné pečivo alebo knäckebrot.

    Tuniaková nátierka Fitness - obrázok 1
  2. 2

    Podľa potreby nakoniec posypeme sušenou bazalkou na zjemnenie chuti-nie je treba ak niekto neholduje bazalke. :) :)

  3. 3

    Vrelo odporúčam, chutné a zdravé.

Recept je zaradený do tagov:


TOPlist