Sedliacka zemiaková kaša (HIT)
4
porcie
porcie
50 minút
príprava
príprava
35 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Očistené zemiaky nakrájame na kocky. Po vrch zalejeme vodou, osolíme a varíme 30 minút.
- 2
Zemiaky roztlačíme, a za stáleho miešania pridáme špaldovú celozrnnú hrubú múku. Dobre zamiešame a povaríme cca 5 minút. Podávame s cibuľou upraženou na masti.
Tiež zemiaková kaša:
Tipy na recepty z Varechy
Tipy na články z Varechy
- 2
Neviem prečo neodborne poúčaš že zemiaky patria do ZAKÁZANÝCH potravín pre HIT. Každý predsa musí vedieť čo pri HIT môže a čo nie. Je to prísne individuálne. histaminik.sk/zivocisne-histaminova-intolerancia.php...
Ďakujem za Váš komentár. Zoznam znášanlivosti potravín - pri zemiakoch nie je uvedené že by boli "liberátor uvoľňujúci histamín z mastocytov (= liberátor histamínu)" Priložím tabuľku, ktorá ma ešte nesklamala pri boji s vysokou hladinou histamínu.
www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/71_FoodList_SK_alpha...
Prajem veľa zdravia!