Ranný šalát s ovsenou kašou

Name: Ranný šalát s ovsenou kašou
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: vločky ovsené, 80 g; mlieko; mrkva, 1 ks; jablko, 1 ks; orechy posekané, 1 PL; šťava citrónová; med, 1 KL

martinis, 30. decembra 2012

Foto: martinis

Ranný šalát vylepšený ovsenou kašou.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

15 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

80 g	vločky ovsené
	mlieko
1 ks	mrkva
1 ks	jablko
1 PL	orechy posekané
	šťava citrónová
1 KL	med

Postup

1
Pripravíme si Ranný šalát podľa tohto receptu : http://varecha.pravda.sk/recepty/ranny-salat/34097-recept.html - nahrubo postrúhame jablko a mrkvu, zmiešame s citrónovou šťavou a lyžičkou medu, pridáme lyžicu posekaných orieškov. Jogurt nepridávame !
2
Vločky dáme do hrnca, úplne zalejeme mliekom a uvaríme kašu.
3
Kašu zmiešame so šalátom a povrch výdatne posypeme škoricou :)
4
Takéto raňajky spestrí aj korenie na jablkový závin. Vyskúšajte ;)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

evicka39

evicka39 26. februára 2013 o 21:33

Zajtra vyskusam recept mi prisiel vhod tieto ranajky budu super Dakujem

@zareaguj

Pekný komentár

misel20

misel20 26. februára 2013 o 21:42

Si šikovný, ale ja by som takéto nejedla. Príde mi to hnusné . už len ovsené vločky :D

@zareaguj

Pekný komentár

rea1

rea1 27. februára 2013 o 11:53

@misel20 , nechcem ťa uraziť ani sa ťa nijako dotknúť, ale skutočne iba z nesmiernej zvedavosti sa pýtam: prečo sa ti to zdá byť hnusné? veď je to len ovocie a ovsené vločky. vzhľad - no, prinajhoršom by sa to dalo jesť so zatvorenými očami. :-)) ja si zmes rôznych vločiek uvarených v mlieku a s primiešaným postrúhaným jablkom, hrozienkami a makom robievam na raňajky minimálne 3x týždenne. vyzerá to ohavne, priznávam, ale je to dobré. teda - podľa mňa. zdá sa ti to nejedlé podľa fotky alebo proste ovsené vločky sú podľa teba á priori bleee. hovorím - nechcem ťa uraziť, pýtam sa zo zvedavosti. :-)

@zareaguj

Pekný komentár