Ranný šalát s ovsenou kašou

martinis - fotkamartinis, 30. decembra 2012
Ranný šalát s ovsenou kašou
Foto: martinis

Ranný šalát vylepšený ovsenou kašou.

1
porcia
15 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Suroviny

80 g
1 ks
1 ks
1 PL
1 KL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pripravíme si Ranný šalát podľa tohto receptu : http://varecha.pravda.sk/recepty/ranny-salat/34097-recept.html - nahrubo postrúhame jablko a mrkvu, zmiešame s citrónovou šťavou a lyžičkou medu, pridáme lyžicu posekaných orieškov. Jogurt nepridávame !

  2. 2

    Vločky dáme do hrnca, úplne zalejeme mliekom a uvaríme kašu.

  3. 3

    Kašu zmiešame so šalátom a povrch výdatne posypeme škoricou :)

  4. 4

    Takéto raňajky spestrí aj korenie na jablkový závin. Vyskúšajte ;)

Diskusia k receptu

6 komentárov k receptu
@misel20 , nechcem ťa uraziť ani sa ťa nijako dotknúť, ale skutočne iba z nesmiernej zvedavosti sa pýtam: prečo sa ti to zdá byť hnusné? veď je to len ovocie a ovsené vločky. vzhľad - no, prinajhoršom by sa to dalo jesť so zatvorenými očami. :-)) ja si zmes rôznych vločiek uvarených v mlieku a s primiešaným postrúhaným jablkom, hrozienkami a makom robievam na raňajky minimálne 3x týždenne. vyzerá to ohavne, priznávam, ale je to dobré. teda - podľa mňa. zdá sa ti to nejedlé podľa fotky alebo proste ovsené vločky sú podľa teba á priori bleee. hovorím - nechcem ťa uraziť, pýtam sa zo zvedavosti. :-)
no aj ja jedávam ovsenne vločky každé ráno...bud s jogurtom alebo uvarene v mlieku...treba to vyskúšat a pridať si tam čo má kto rád naozaj to nevyzerá dobre ale ked sa to ochutná a správne dochutí tak je to uplne že mnaaaaaaaaaaaaam...:)))
Každá jedna ingredienca z tvojho receptu je geniálna a zbožňujem ich. Hlavne škoricu (a jablká)!!! Tú musím mať každý deň :D
Je to nutrične výdatné jedlo, veľmi dobré, navyše jablká a škorica podporujú metabolizmus ;)
Si veľmi šikovný, prešla som si teraz veľa tvojich receptov a veruže už aj idem niečo na obed ukuchtiť. :)

Pridaj komentár k receptu: