„Pohánkoto“ so špenátikom, cuketou a karotkou
Pohánka na spôsob rizota
10 minút
príprava
príprava
10 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Suroviny
1 hrnček |
|
2 strúčiky |
|
|
|
2 ks |
|
1 ks |
|
1 balenie |
|
|
|
|
|
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Pohánku ( ja som použila 2,5 dcl hrnček) si uvaríme podľa návodu na obale. Na olivovom oleji si orestujeme cesnak, pridáme na plátky škrabkou nastrúhanú mrkvu, cuketu na plátky a nakoniec pridáme špenátové listy. Ochutíme soľou, korením môžeme pridať aj ľubovolné bylinky. K zelenine pridáme pohánku a premiešame. Podávame so syrom.
Diskusia k receptu
Najsrdiečkovanejšie komentáre Ukáž celú diskusiu