Pečené pstruhy fotorecept

matavarecha - fotkamatavarecha, 18. marca 2011

Keď je už ten pôst :-) trochu aj na diétnu nôtu ....

2
porcie
25 minút
na 180 °C

Suroviny

2
4 ks (kolieska)




Postup

  1. 1

    Očistené, vypitvané a umyté pstruhy z vnútra posypeme korením na ryby. Do vnútra vložíme asi 3 plátky masla, 2 plátky citróna a veľa petržlenovej vňate. Poukladáme na olejom vymastený plech. Zvonku posypeme pstruhy korením na ryby na to poukladáme plátky masla. Do pekáča pridáme rozpučený cesnak a všetko pokvapkáme olivovým olejom a zasypeme petržlenovou vňaťou. Dáme piecť do vyhriatej rúry asi na 25 minút na 180°C. Podávame s dusenou zeleninou a zemiakmi.

  2. 2

    pstruhy z vnútra vysypeme korením na ryby

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    dáme dnu maslo, citrón

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    a veľa petržlenovej vňate

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    posypeme aj z vonku korením na ryby pridáme citrón, a cesnak, petržlenovú vňať a polejeme olivovým olejom a dáme piecť

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    po upečení

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    príloha dusená zeleninka na masle ja som použila maslo z výpeku z rýb

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    hotovo

    Pečené pstruhy (fotorecept) - obrázok 8

Diskusia k receptu

danculka
Pstrúžiky mám takto rada,nemajú chybu,pekne nafotené...
julica
Taketo robievam aj ja, len na panvici - z nudze sa stala cnost a pstruhy z panvice su stavnatejsie. Co je v tom koreni na ryby?
ainy
joj, sa mi zbehli slinky....ukladám....nie upečiem :-)
foska
:) Zrovna vcera som robila podobneho pstruha, ale v rimskom hrnci. Rybky mame radi.
bibicka
Mali sme na návšteve svokru, profesionálnu kuchárku. Bála som sa, ako recept dopadne. Pstruh bol fantastický, recept som presne dodržala aj s dobou a teplotou pečenia. Aj muž povedal, že takto pripraveného pstruha ešte nejedol. Vďaka za dobrý a rýchly recept!
nanka55
Je to vyborny recept. Urobila som len taku malu zmenu, ze som ho nepoukladala na olejom vymasteny plech, ale plech som vystlala alobalom a nan vlozila pstuhy. Ten olivovy olej a maslo uplne stacia :-)
sportak
Jednoduchý a pritom perfektný rcp. Chválim foto a komentár k tomu. Výborné.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia