Foto: matavarecha
Keď je už ten pôst :-) trochu aj na diétnu nôtu ....
porcie
na 180 °C
Postup
-
1
Očistené, vypitvané a umyté pstruhy z vnútra posypeme korením na ryby. Do vnútra vložíme asi 3 plátky masla, 2 plátky citróna a veľa petržlenovej vňate. Poukladáme na olejom vymastený plech. Zvonku posypeme pstruhy korením na ryby na to poukladáme plátky masla. Do pekáča pridáme rozpučený cesnak a všetko pokvapkáme olivovým olejom a zasypeme petržlenovou vňaťou. Dáme piecť do vyhriatej rúry asi na 25 minút na 180°C. Podávame s dusenou zeleninou a zemiakmi.
- 2
pstruhy z vnútra vysypeme korením na ryby
- 3
dáme dnu maslo, citrón
- 4
a veľa petržlenovej vňate
- 5
posypeme aj z vonku korením na ryby pridáme citrón, a cesnak, petržlenovú vňať a polejeme olivovým olejom a dáme piecť
- 6
po upečení
- 7
príloha dusená zeleninka na masle ja som použila maslo z výpeku z rýb
- 8
hotovo
- 2
Diskusia k receptu