Ovsenné vločky na dobrú noc :)

Name: Ovsenné vločky na dobrú noc :)
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: ovsené vločky, 2 PL; kokos strúhaný , 1 PL; sezamové semienka, 1 KL; ľanové semienka, 1 KL; škorica mletá, 1/2 KL; med, 1 PL; acidko, 150 ml, alebo kefír

sonka1307, 14. novembra 2010

Foto: sonka1307

všetci tu o vločkách, tak som si šla urobiť tie svoje :) i keď je 23.15...

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

3 minút
príprava

Suroviny

2 PL	ovsené vločky
1 PL	kokos strúhaný
1 KL	sezamové semienka
1 KL	ľanové semienka
1/2 KL	škorica mletá
1 PL	med
150 ml, alebo kefír	acidko

Postup

1
:) nalejeme do misky acidko, prisypeme vločky, semienka, kokos, polejeme medom a zmiešame

2
posypeme škoricou a papáme ( ja si robievam škoricové srdiečka... ;) )

Diskusia k receptu

Pridaj koment

marianne69

marianne69 14. novembra 2010 o 20:50

Ja kasu s ovsenych vlociek na sladko papam kazdy den v zimnom obdobi.Toto je asi jedine jedlo na sladko co mam rada.

@zareaguj

Pekný komentár

mariaklara

mariaklara 24. marca 2011 o 21:41

A tu je ďalší s vločkami, dnes som ich mala na večeru. Ja si ich však zalievam horúcou vodou a po pol hodine konzumujem s ovocím. Zbožňujem ich, recept mám už nafotený, niekedy ho zverejním.

@zareaguj

Pekný komentár

showgor

showgor 16. mája 2012 o 16:41

Robím to tiež buď z acidofilného alebo kefírového mlieka, semienka ani med nedávam, ale škoricový cukor...
V podstate je to to isté - LAKOCINKA !!! :)

@zareaguj

Pekný komentár

Prihlás sa a pridaj komentár