Marinované tofu s kuskusom

uzaska - fotkauzaska, 23. februára 2013
Marinované tofu s kuskusom
Foto: uzaska

Najrýchlejší obed na svete!

5 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 balenie
1 hrnček
2 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pozdĺžne a priečne prekrojené tofu si na noc naložíme do marinády z horčice, trochy soli a korenia (gril, chilli, sušený cesnak... podľa chuti).

  2. 2

    Kuskus zalejeme vriacou vodou (vývarom) približne 1 cm nad povrch, zakryjeme pokrievkou na 5-10 minút.

  3. 3

    Tofu opečieme z každej strany (1-2 minúty) na troške oleja.

  4. 4

    Odporúčam spraviť si k jedlu aj nejaký šalát, keďže tofu aj kuskus sú celkom "suché"...

Diskusia k receptu

martamm
Uzaska, paci sa mi voj racio recept, uz je v KK :)
gubics
Dcéra je vegetariánka, takže zbožňujem takéto jednoduché recepty, ktoré nie sú nijak pracné.
Keď máte aj iné tak prosím sem s nimi.