Makovo-slivkové raw guľky s kokosom fotorecept

mitzy - fotkamitzy, 23. novembra 2016
Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept)
Foto: mitzy

Pôvodný recept mám od svojej veľmi dobrej kamarátky a miesto sliviek sú v guľkách brusnice a kokosová múčka tam nie je. Ale dnes som dostala chuť na sušené slivky. Je to jeden z tých receptov, po ktorých siahnem v chladnom období. Pripomína mi ulicu mokrú od dažďa, a idúc večernou prechádzkou mestom sa kochám stromom bez listov osvetlených lampami. Raw dobrota ku čaju a úprimným rozhovorom.

15 minút
príprava

Suroviny

150 g
200 g
5 - 6 PL
5 - 10 cl

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pripravíme si suroviny na guľky. /V miske mám len polovicu sliviek, ale druhú polovicu som už mala pokrájanú :) /

    Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Slivky pokrájame na malé kúsky. Zmiešame s makom, medom a vodou. Vznikne nám táto hmota.

    Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Vyformujeme si guľky.

    Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    V malej miske ich ešte vygúľame v kokosovej múčke. Hotovo. Chladíme v chladničke. Slivky môžeme nahradiť brusnicami, datlami, figami, sušenými marhuľami...jednoducho hocičím dobrým, čo si pýta telo.

    Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Dobrú chuť ;)

    Makovo-slivkové raw guľky s kokosom (fotorecept) - obrázok 5

Diskusia k receptu

neposed
chutne a plne dobort. Robim podobne makove gulicky ako zasobaren vapnika.
1x mitzy
martamm
Toto je vyborna maskrta, davno robievm z rozneho suseneho ovocia, ja ovocie namocim, potom rozmixujem, risypem mak. Obalujem bud v celom maku, kokose, sezame, mletych orechoch a najlepsie mi tusim chutia obalene v kakau.
Mak je uzasny zdroj vapnika, ktory potrebujeme hlavne v neskorsom veku doplnit organizmu.
Potom robievam aj susene ovocie s roznymi orechami rormixovanymi, alebo sekanymi, so semienkami, proste co mam doma.
Ukladam si aj Tvoj receptik a hodnotim ho 5*, lebo tychto inspiracii nikdy nie je dost :))))))))))
mitzy
Dakujem velmi pekne :)
Presne tak-vapnik vapnik. Aj pre dojciace maminy velmi dolezity.
mitzy
@Martamm (24.11.2016 09:07) dakujem za dalsie receptiky na gulky :) urcite vyskusam aj podla teba. Super zhrnute v komente. Veru, mam mlete orechy i kakao doma :)

salinka
Gulicky sa velmi pacia, usulkam ich. A slivky nenahradim nicim inym, tie su s makom najlepsie:-)
1x mitzy
mitzy
@Salinka (24.11.2016 19:40)
Dakujem :) my uz mame zjedene. Veru. Slivky a mak-je to skvela kombinacia

priroda
a ja tiež si vyrábam pochúťku z maku, ale zmiešam - mak, džem, med, kokos, škoricu mletú a natlačím do 0,7 dcl fľaše a dám do chladničky. A keď večer neviem čo s chuťami, tak jednoducho zjem polievkovú lyžicu a spím ako babó....
slavka2012
Dnes som sa nimi inšpirovala, urobila som dvojake - ovsené vločky+Raw kakao+datlí+mleté mandle, obalené v Raw kakaovou prášku. Druhé sú zo sušených sliviek+guľôčky z quinoy+mak, obalené v mletých mandliach. Nepridala som žiadny cukor ani sladidlá, sú skvele. Vďaka za nápad.


1x mitzy
zdenkas
Parádne sú :-) dnes som robila a skoro som ich sama zjedla tak mi chutili. ďakujem za skvelý nápad. :-)
mitzy
Tak to ma velmi tesi @Zdenkas (3.12.2016 22:09) ;) ano je to navykova zalezitost :-D

salinka
@Mitzy , vedela som, že tieto čertovské guličky si ma získajú. Kombináciu maku so slivkami mám veľmi rada a navyše je to jednoducho a rýchlo hotové. Vďaka.


1x mitzy
mijaita
Recept přišel jak na zavolanou, byl mák z koláčů. Dala jsem do nich měkkoučké sušené švestky, švestkovou marmeládu čokoládovou, několik pražených mandlí, datlový med. Ono do toho jde dat opravdu cokoliv a přidávat a ochucovat. nakonec část obalená v kokosu a část ve strouhané čokoládě. Super recept, dík i @Martamamm za další inspirace.


mitzy
@Mijaita (17.12.2016 23:53)

Super :) teším sa, že recept padol vhod a zrecyklovala si takto šikovne mak z koláčov! Krásne foto a výborný nápad s tými ďalšími mňam vecami vo vnútri!
katka78
@Mitzy , aj ja som sa u teba včera inšpirovala. Pre mňa stačilo zmiešať sušené slivky s makom a dobrota bola na svete, ale moji zajtrajší hostia majú trošku iné chute, tak som im ju prispôsobila. Skvelé, ďakujem! :-)


katka78
Tvoj recept si už zjednodušujem, stačia prvé dve suroviny, vodu s medom vynechávam. Slivky na chvíľu namočím do vody, zmäknú a ľahšie sa spájajú s makom. Pre mňa veľmi chutná a jednoduchá záležitosť. Vďaka za recept @Mitzy , maj sa pekne ツ


mitzy
@Katka78 (14.12.2017 23:05)

jeeeeej to je krasne :) tolko dobrot v kosickoch! strasne som rada, ze recept je uz u teba domacky :) a ze si si ho prisposobila podla seba a aj si ho zdobis. az teraz vidim koment aj z januara! super, tesim sa, ze tento jednoduchy a prosty receptik oslovil :)