Kuracie prsia s pestom a zeleninou
Autor receptu: romanb
Recept pochádza zo stránky http://www.fitlikebee.com/chicken-breast-with-green-suprise/
a a ochutnal som ho prvý krát v Anglicku. Je ľahký na prípravu aj trávenie a dá sa upraviť
a vylepšiť na veľa spôsobov, podľa toho čo má človek v chladničke.
|
2
porcie |
30 minút
príprava |
20 minút
na 200 °C |
Postup
- Nakrájame kuracie prsia na plátky a naklepeme ich
- Natrieme ich pestom
- Okoreníme kuracie prsia natreté pestom a nakrájame cibuľu, papriku a pór na kolieska
- Rozložíme alobal a uložíme naň cibuľu. Na cibuľu položíme plátok kuracích pŕs.
- Na kuracie prsia poukladáme papriku a pór. Potom ich zatočíme do fólie a dáme na plech. Súčasne si môžeme dať variť brokolicu, ktorá bude slúžiť ako príloha.
- Takto pripravené kuracie kúsky zabalené v alobale dáme do rúry na 20 minút na 200°C.
- Ak chcete toto jedlo trošku vylepšiť môžete kuracie prsia aj s cibuľov zabaliť ešte aj do plátku anglickej slaniny a tak zabaliť do alobalu.
zatvoriť