Raňajková kaša

Jablkovo-hrušková kaša bez lepku

Name: Jablkovo-hrušková kaša bez lepku
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Total time: 17 min
Yield: 3 porcie
Ingredients: jablká, 2 ks; hrušky, 2 ks; Novalim ryžová múka, 2-3 PL (alebo pohánková); voda, 8 PL (+ na varenie ovocia); škorica mletá, 1/4 ČL; badián, 1-2 hviezdičky; med, (alebo javorový sirup); orechy vlašské, nasekané

novalim, 3. februára 2022. Komerčný recept.

Foto: novalim

Výživné kaše sú rozhodne dobrým štartom do nového dňa alebo ako doplnenie energie na olovrant či desiatu. Dnes vám ukážeme, ako sa dá Zobraziť celý popisVýživné kaše sú rozhodne dobrým štartom do nového dňa alebo ako doplnenie energie na olovrant či desiatu. Dnes vám ukážeme, ako sa dá pripraviť bezlepková kaša s našou ryžovou, prípadne pohánkovou múkou a šťavnatými jablkami a hruškami. Ochutiť si ju môžete čímkoľvek, my sme to vyskúšali s medom a vlašskými orechami. Chutila naozaj fantasticky.
Zdroj: www.novalim.sk

#bezlepkovakasa #ranajkovakasa #ranajky #tepleranajky #novalimsk #zijemebezlepku #celiakia #bezlepkoverecepty #bezlepku

3
porcie

10 minút
príprava

7-8 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 ks	jablká
2 ks	hrušky
2-3 PL (alebo pohánková)	Novalim ryžová múka
8 PL (+ na varenie ovocia)	voda
1/4 ČL	škorica mletá
1-2 hviezdičky	badián
(alebo javorový sirup)	med
nasekané	orechy vlašské

Postup

1
Jablká a hrušky ošúpeme a nakrájame na kocky. Dáme do hrnca a zalejeme vodou tak, aby bolo ovocie ponorené. Pridáme škoricu, badián a necháme zovrieť. Stiahneme na stredný plameň a povaríme ešte asi 5 minút.
2
Medzitým rozmiešame múku s 8 PL vody, pridáme k ovociu a varíme ešte asi 2 minúty do zhustnutia. Kašu podávame teplú (nie však horúcu) posypanú nasekanými orechami. Dochutiť ju môžeme medom alebo javorovým sirupom.