Ulož do KK
Raňajková kaša
 Vytlačiť recept
Raňajková kaša

Kaša z quinoových vločiek s tekvicovými semienkami a kivi

Kulinární studio MAFRA
mesačník Varecha, dnes 06:00
Kaša z quinoových vločiek s tekvicovými semienkami a kivi
Foto: Kulinární studio MAFRA

Vločky z quinoy majú zaujímavú orieškovú chuť, a tak sme ich podporili mletými orieškami a tekvicovými semienkami. Aby nám kaša chutila ešte viac, Zobraziť celý popisVločky z quinoy majú zaujímavú orieškovú chuť, a tak sme ich podporili mletými orieškami a tekvicovými semienkami. Aby nám kaša chutila ešte viac, zjemnili sme ju lyžicou hustého jogurtu, osladili medom a doplnili šťavnatým kivi.

#kasa  #ranajkovakasa  #quinoa  #lieskoveorechy  #ranajky 
2
porcie
10 (+ odstátie) minút
príprava

Suroviny

60 g
1 PL mleté (alebo mandle)
40 g
 štipka
200 ml (alebo rastlinné mlieko)
1 PL
80 g
1 ks



Postup

  1. 1

    Vo väčšej uzatvárateľnej nádobe zmiešame quinoové vločky, mleté lieskovce a polovicu jemne nasekaných tekvicových semienok so štipkou soli.

  2. 2

    Zmes zalejeme mliekom a dôkladne premiešame. Dochutíme niekoľkými kvapkami medu.

  3. 3

    Nádobu uzavrieme, uložíme do chladničky a necháme napučať, najlepšie cez noc.

  4. 4

    Kašu rozdelíme do misiek, doplníme jogurtom, olúpaným kivi a zvyšnými tekvicovými semienkami.

Tiež raňajková kaša:

Jablkovo-hrušková kaša bez lepku

Jablkovo-hrušková kaša bez lepku

Cereálna kaša

Cereálna kaša

Hustá quinoa-kokosová kaša

Hustá quinoa-kokosová kaša

Overnight oats

Overnight oats

Diskusia k receptu

Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov

Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov

Lasagne

Lasagne

Buchty so slivkovým lekvárom (fotorecept)

Buchty so slivkovým lekvárom (fotorecept)

Mramorovaný chlebíček

Mramorovaný chlebíček

Tipy na články z Varechy

Toto s ňou urobte: Prekáža vám štipľavá chuť surovej cibule? Vyskúšajte jednoduchý trik a hneď bude jemnejšia

Toto s ňou urobte: Prekáža vám štipľavá chuť surovej cibule? Vyskúšajte jednoduchý trik a hneď bude jemnejšia

Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky

Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky

Tajná zbraň: 8 dôvodov, prečo použiť pivo pri varení a pečení. Toto dokáže s mäsom aj koláčmi

Tajná zbraň: 8 dôvodov, prečo použiť pivo pri varení a pečení. Toto dokáže s mäsom aj koláčmi

Víkendové pečenie: 10 receptov na lahodné krémové zákusky s gaštanovým pyré

Víkendové pečenie: 10 receptov na lahodné krémové zákusky s gaštanovým pyré



Redakčné tipy z Varechy
  1. Niečo na raňajky, na desiatu aj ako dezert ku káve? Upečte si banánový chlebík Magazín Varecha: Niečo na raňajky, na desiatu aj ako dezert ku káve? Upečte si banánový chlebík
  2. Linecké koláčiky Na sladko: Linecké koláčiky
  3. Svätomartinská tradícia: 9 zásadných krokov pre dokonalú pečenú hus Magazín Varecha: Svätomartinská tradícia: 9 zásadných krokov pre dokonalú pečenú hus
  4. Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov Mäso: Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd
    Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov
  2. Buchty so slivkovým lekvárom (fotorecept) Buchty so slivkovým lekvárom +fotopostup
  3. Bezlepkový mrkvový perník (videorecept) Bezlepkový mrkvový perník +video
  4. Cappuccino torta s írskym likérom Cappuccino torta s írskym likérom
  5. Lasagne Lasagne
  6. Jablkovo-makový hrnčekový zákusok Jablkovo-makový hrnčekový zákusok
  7. Kaša z quinoových vločiek s tekvicovými semienkami a kivi Kaša z quinoových vločiek s tekvicovými semienkami a kivi
  1. Štefanovské sciskanice (fotorecept) Štefanovské sciskanice +fotopostup
  2. Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej
  3. Buchtičky ako od babičky Buchtičky ako od babičky
  4. Bábovka Panettone Bábovka Panettone
  5. Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov Bravčové stehno zapekané pod plátkami zemiakov
  6. Krémeš s piškótami Krémeš s piškótami
  7. Buchty so slivkovým lekvárom (fotorecept) Buchty so slivkovým lekvárom +fotopostup
  1. Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva (videorecept) Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva +video
  2. Makové vianočné koláčiky s džemom Makové vianočné koláčiky s džemom
  3. Štefanovské sciskanice (fotorecept) Štefanovské sciskanice +fotopostup
  4. Škoricovo-kávová bábovka Škoricovo-kávová bábovka
  5. Orechovo-čokoládový pletenec Orechovo-čokoládový pletenec
  6. Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej
  7. Buchtičky ako od babičky Buchtičky ako od babičky
  1. Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd VIDEO
  2. Jednoduché zemiakové placky Jednoduché zemiakové placky VIDEO
  3. Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy VIDEO
  4. Zapekané gnocchi s hubami a klobásou Zapekané gnocchi s hubami a klobásou VIDEO
  5. Pečené tekvicové nugetky Pečené tekvicové nugetky VIDEO
  6. Marcipánová bábovka s makom a ananásom Marcipánová bábovka s makom a ananásom VIDEO
  7. Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte VIDEO
  1. 6x zázračný koláč: Stačí len zamiešať cesto, naliať na plech a upiecť. Ale ten výsledok vás zaručene prekvapí 6x zázračný koláč: Stačí len zamiešať cesto, naliať na plech a upiecť. Ale ten výsledok vás zaručene prekvapí
  2. Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky
  3. Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých
  4. Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte? Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte?
  5. Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke
  6. Domáce sú naj: 11 receptov na sladké raňajkové pečivo. A nebudú to len lúpačky... Domáce sú naj: 11 receptov na sladké raňajkové pečivo. A nebudú to len lúpačky...
  7. 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky
  2. 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl
  3. Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás? Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás?
Ďalšie rebríčky