Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom fotorecept

kristtin - fotkakristtin, 23. novembra 2013 10:43
Ďalšie recepty »
Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom (fotorecept)Foto: kristtin

Rýchly a neuveriteľne chutný šalátik s kuracím mäsom.. Môžete spapať aj celý kýblik, je veľmi zdravý a je vhodný aj pri diéte..Receptík je určený pre labužníkov, ktorí radi kombinujú slanosladké chute, alebo radi skúšajú niečo nové ... ako ja :)

3
porcie
15 min
príprava
10 min
tepelná úprava

Suroviny

Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask

Postup prípravy

  1. 1

    Odkostené kuracie stehná nakrájame na kocky. Na panvicu dáme lyžicu olivového oleja, restujeme, pridáme kari a vegetu.

    Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Kým sa nám mäsko restuje, Nakrájame všetkú potrebnú zeleninu. Šalát, papriku, broskyňu a na strúhaku nastrúhame mrkvu. Keď všetko máme, všetkú zeleninu dáme do misky a zmiešame (aj s kukuricou a broskyňou). Pokvapkáme citrónovou šťavou a ide sa na dressing.

    Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Dressing vytvoríme zmiešaním cottage cheesu, jogurtu a tvarohu. Prizdobíme pažitkou, alebo zelenou cibuľkou. Keď je dressing hotový, pacneme ho do zeleniny, premiešame. Môžete pridať doň trochu soli ak chcete.

    Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Keď máme zeleninu zmiešanú s dressingom, pridáme kuracie mäsko, slnečnicové semiačka a pristrúhame parmezán. A mňamka je na svete ! tip : dressing si môžete dať aj bokom a pridať až na tanier, nemusíte ho teda miešať do šalátu.

    Fit kurací šalát s broskyňou a parmezánom (fotorecept) - obrázok 4
Recept je zaradený do tagov:




Inšpirácie z nových receptov
TOPlist