Diétna mrkvová polievka

Name: Diétna mrkvová polievka
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: porcií
Ingredients: mrkva veľká, 4 ks; zemiak, 1 ks; rasca, 1 ČL; korenie karí, 1 ČL; korenie čierne mleté, štipka; korenie nové celé, 2 ks; list bobkový, 1 ks; soľ; voda, 1,5 l; vločky ovsené, 3 PL

svedka, 16. marca 2014

Foto: svedka

Ziadne extra narocne a zaujimave jedlo,ale vydatne a vhodne pri dietach.Varim vzdy pri traviacich problemoch,ci brusnych virozach.Kombinujem pri cajovo-sucharovej diete :) A aby som Zobraziť celý popisZiadne extra narocne a zaujimave jedlo,ale vydatne a vhodne pri dietach.Varim vzdy pri traviacich problemoch,ci brusnych virozach.Kombinujem pri cajovo-sucharovej diete :) A aby som nezabudla-velmi chutna polievocka.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

10 minút
príprava

60 minút
tepelná úprava

Suroviny

4 ks	mrkva veľká
1 ks	zemiak
1 ČL	rasca
1 ČL	korenie karí
štipka	korenie čierne mleté
2 ks	korenie nové celé
1 ks	list bobkový
	soľ
1,5 l	voda
3 PL	vločky ovsené

Postup

1
Mrkvu a zemiak ocistime,nakrajame na mensie kusky,zalejeme vodou,mierne osolime,okorenime koreniami,vhodime bobkovy list a varime na iernom ohni 45-60minut,kym sa nam mrkva nerozpada.
2
Odstavime,vuberieme gulky korenia a bobkovy list a vymixujeme ponornym mixerom na hladky krem.
3
Pridame ovsene vlocky a nechame zovriet,povarime 10 minut a hotovo :) Dobru chut a popripade skore uzdravenie zelam :)