Cukina s tofu

Name: Cukina s tofu
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: cukina, 2 ks; olej , 0,5 dl na potretie; korenie grilovacie; tofu údené, 1 ks; sójová omáčka

rabaka, 8. októbra 2011

Foto: rabaka

Tento recept je môj vlastný, a keďže manžel má rád jedlá zo zeleniny čo ešte nevidel a nejedol, tak som mu jedno vymyslela. Je Zobraziť celý popisTento recept je môj vlastný, a keďže manžel má rád jedlá zo zeleniny čo ešte nevidel a nejedol, tak som mu jedno vymyslela. Je to mňamka na rýchle pohostenie návštevy alebo ľahkú večeru.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

2 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 ks	cukina
0,5 dl na potretie	olej
	korenie grilovacie
1 ks	tofu údené
	sójová omáčka

Postup

1
Cukinu nakrájame na plátky alebo na kolieska, poukladáme na tanier vhodný do mikrovlnnej rúry.
2
Cukinu potrieme olejom, posypeme grilovacím korením a v mikrovlnke pripravujeme pri výkone 800w 5 minut jeden plný tanier.
3
Po vytiahnutí nastrúhame na cukinu údené tofu, pokvapkáme sójovou omáškou - stačia asi 3 kvapky na kus. Dobrú chuť.