Citrónové guľky

Citrónovo-medové guľôčky pre deti

Name: Citrónovo-medové guľôčky pre deti
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 porcií
Ingredients: orechy kešu , 65 g surové nesolené; vločky ovsené, 20 g; kokos strúhaný, 45 g; kôra citrónová , z 1 citróna; šťava citrónová , 20 ml; med , 35 g; semienka chia, 20 g; kokos strúhaný

dorenika, 22. januára 2023

Foto: dorenika

Citrón a med je ideálna kombinácia a tieto guľôčky chutia skvelo. Nášmu malému veľmi chutia a ja dúfam, že majú liečivé účinky :)
Zdroj: https://bakeplaysmile.com/healthy-lemon-coconut-bliss-balls/

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#nepecenegulky #fitgulky #citronovegulky #citrom #fit #kokosovegulky #kokos #kesu

10
porcií

15 minút
príprava

Suroviny

65 g surové nesolené	orechy kešu
20 g	vločky ovsené
45 g	kokos strúhaný
z 1 citróna	kôra citrónová
20 ml	šťava citrónová
35 g	med
20 g	semienka chia
Na obaľovanie:
	kokos strúhaný

Postup

1
Kesu orechy a ovsene vlocky rozmixujeme, dame do misky a pridame nastruhanu koru z celeho a stavu z polky citrona.
2
V malej miske zalejeme chia semiacka vriacou vodou a nechame napucat asi 5 minut. Potom aj s medom pridame k ostatnym surovinam.

3
Rukou zmes vypracujeme a ak je to suche pridame 1 lyzicku vody. Mozete aj citronovu stavu, ale ked som to tak ja urobila, tak maly to nechcel zjest, zrejme to bolo prilis kysle. Vypracujeme do gulociek a obalime v extra kokose.