Zdravé jarné raňajky:
10 tipov ako začať nový deň

Redakcia Varecha.sk, 14. marca 2016     7 minút čítania

Raňajky sú základom denného jedálneho lístka. Či už sa prebúdzate namrzení alebo usmiati, je dobré začať ráno chutným a zdravým jedlom.

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami


Foto: Fitka3010



Špenátová roláda


Foto: Maarsii



Brusnicová müsli kaša


Foto: Dankach



Bylinková nátierka


Foto: Afataga



Avocado tortilla wrap


Foto: Ejiku



Zelená nátierka a smoothie so zeleným čajom


Foto: Pupava



Bylinkové maslo s medvedím cesnakom


Foto: Rennatte



Pekinské palacinky s mladou cibuľkou


Foto: Kukulienka71



Domáci jogurt


Foto: Lekorica



Ryžové placky s chia semienkami


Foto: Zuzanka1367





Každý piatok ráno nájdete na Varecha.sk nový článok s inšpiráciami na víkendové pečenie a každý pondelok nájdete tipy na niečo zdravé.

Klikajte na www.varecha.sk a varte s nami!


Sladké inšpirácie na víkend

Žirafí krk, vtáčie mlieko, slonie slzy: Dnes pečieme zvieracie receptyŽirafí krk, vtáčie mlieko, slonie slzy: Dnes pečieme zvieracie recepty


Vybrali sme pre vás 10 neodolateľných zákuskov k MDŽVybrali sme pre vás 10 neodolateľných zákuskov k MDŽ


Takéto muffiny ste určite ešte nejedliTakéto muffiny ste určite ešte nejedli



Dezertné krémy na desatoraký spôsob: Varené aj pečenéDezertné krémy na desatoraký spôsob: Varené aj pečené


Láska ide cez žalúdok: 10 tipov na sladké valentínske pokušeniaLáska ide cez žalúdok: 10 tipov na sladké valentínske pokušenia


Zdravé recepty na celý týždeň

Prelomte predsudky a uvarte si s nami krúpy: 10 zdravých receptovPrelomte predsudky a uvarte si s nami krúpy: 10 zdravých receptov


Ukážeme vám ako pripraviť polentuUkážeme vám ako pripraviť polentu



Pšeno: 10 receptov zo zlatých guľôčokPšeno: 10 receptov zo zlatých guľôčok



Počas pôstu nehladujte: 10 tipov na jednoduché pôstne jedláPočas pôstu nehladujte: 10 tipov na jednoduché pôstne jedlá


Valentínske raňajky: Začnite deň s romantikouValentínske raňajky: Začnite deň s romantikou






Tipy na články z Varechy

12x zeleninové hranolky: Vymeniť zemiaky za zeleninu, to doma nie vždy prejde. Ale ak to urobíte takto, nikto nebude protestovať

12x zeleninové hranolky: Vymeniť zemiaky za zeleninu, to doma nie vždy prejde. Ale ak to urobíte takto, nikto nebude protestovať

Spravte si vlastné: Tieto koreniace zmesi robia zázraky a sú lepšie ako z obchodu

Spravte si vlastné: Tieto koreniace zmesi robia zázraky a sú lepšie ako z obchodu

Od polievky až po dezert: 13 tipov, čo urobiť z jačmenných krúp

Od polievky až po dezert: 13 tipov, čo urobiť z jačmenných krúp

Tajomné hurmikaki: Ako trpký plod premeniť na šťavnatú sladkú explóziu chuti

Tajomné hurmikaki: Ako trpký plod premeniť na šťavnatú sladkú explóziu chuti

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Koláč zo sladkých zemiakov

Koláč zo sladkých zemiakov

Mrkvový šalát s cviklou a pažítkou (fotorecept)

Mrkvový šalát s cviklou a pažítkou (fotorecept)

Makrela v šalviovej omáčke (fotorecept)

Makrela v šalviovej omáčke (fotorecept)

Kačacie rizoto

Kačacie rizoto



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Orechovo-kávový rez s karamelovou plnkou (fotorecept) Orechovo-kávový rez s karamelovou plnkou +fotopostup
  2. Bezlepková pletená vianočka (videorecept) Bezlepková pletená vianočka +video
  3. Koláč zo sladkých zemiakov Koláč zo sladkých zemiakov
  4. Mrkvový šalát s cviklou a pažítkou (fotorecept) Mrkvový šalát s cviklou a pažítkou +fotopostup
  5. Bravčové rendang karí Bravčové rendang karí
  6. Tekvicové donuty Tekvicové donuty
  7. Makrela v šalviovej omáčke (fotorecept) Makrela v šalviovej omáčke +fotopostup
  1. Vianočné pečivo - podkovičky Vianočné pečivo - podkovičky
  2. Orechový krémeš (fotorecept) Orechový krémeš +fotopostup
  3. Vianočné pečivo - medovníčky Vianočné pečivo - medovníčky
  4. Vianočné pečivo - včelie úliky (fotorecept) Vianočné pečivo - včelie úliky +fotopostup
  5. Vianočné pečivo - plnené trubičky Vianočné pečivo - plnené trubičky
  6. Vianočné pečivo - rumové guľky a šuhajdy z ľadových gaštanov Vianočné pečivo - rumové guľky a šuhajdy z ľadových gaštanov
  7. Vianočné pečivo - zvončeky a srdiečka (videorecept) Vianočné pečivo - zvončeky a srdiečka +video
  1. Vianočné pečivo - podkovičky Vianočné pečivo - podkovičky
  2. Orechový krémeš (fotorecept) Orechový krémeš +fotopostup
  3. Tortové tvarohové Míša rezy Tortové tvarohové Míša rezy
  4. Vianočné pečivo - medovníčky Vianočné pečivo - medovníčky
  5. Vianočné pečivo - včelie úliky (fotorecept) Vianočné pečivo - včelie úliky +fotopostup
  6. Vianočné pečivo - plnené trubičky Vianočné pečivo - plnené trubičky
  7. Lyonské zemiaky Lyonské zemiaky
  1. Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd Zabudnite na hubky a kefky. S týmto trikom bude ponorný mixér čistý za pár sekúnd VIDEO
  2. Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník Slané krekry z pár surovín, ktoré zvládne upiecť aj začiatočník VIDEO
  3. Jednoduché zemiakové placky Jednoduché zemiakové placky VIDEO
  4. Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte VIDEO
  5. Rýchly segedín s mletým mäsom Rýchly segedín s mletým mäsom VIDEO
  6. Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami VIDEO
  7. Rýchle croissanty s gaštanovým pyré a brusnicami Rýchle croissanty s gaštanovým pyré a brusnicami VIDEO
  1. Fastfood za totality: Na toto sme pred revolúciou chodili do mliečnych barov a lahôdok. Starší si pamätajú, mladší neuveria Fastfood za totality: Na toto sme pred revolúciou chodili do mliečnych barov a lahôdok. Starší si pamätajú, mladší neuveria
  2. Bez škrupinky: 13 receptov na orechové koláče. Tradičné, aj o akých ste ešte nepočuli Bez škrupinky: 13 receptov na orechové koláče. Tradičné, aj o akých ste ešte nepočuli
  3. 12x chutná večera z minima surovín: Nemusíte mať napratanú chladničku, aby ste uvarili výborné jedlo! 12x chutná večera z minima surovín: Nemusíte mať napratanú chladničku, aby ste uvarili výborné jedlo!
  4. Niečo na nakopnutie: 11 receptov na kávové koláče, ideálne sladké povzbudenie Niečo na nakopnutie: 11 receptov na kávové koláče, ideálne sladké povzbudenie
  5. Overená metóda z Ázie: Koľko vody pridať k ryži, aby nebola tvrdá ani rozvarená? Tento trik s prstom zaručene funguje Overená metóda z Ázie: Koľko vody pridať k ryži, aby nebola tvrdá ani rozvarená? Tento trik s prstom zaručene funguje
  6. Tajomné hurmikaki: Ako trpký plod premeniť na šťavnatú sladkú explóziu chuti Tajomné hurmikaki: Ako trpký plod premeniť na šťavnatú sladkú explóziu chuti
  7. 13x mleté rezne: Variácie so syrom, zeleninou aj smotanou. A aj recept od svokry so zaujímavou vychytávkou 13x mleté rezne: Variácie so syrom, zeleninou aj smotanou. A aj recept od svokry so zaujímavou vychytávkou


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky
  2. 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl 15 najsledovanejších októbrových videí: Tieto slané a sladké kreácie sa hodia aj na váš stôl
  3. Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás? Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás?
Ďalšie rebríčky 
 



TOPlist