Živá strava - Zeleninová chutná polievka
Autor receptu: delavega
Na prvý pohľad to nevyzerá vábne, ale skúste a uvidíte, že je to chutné a zdravé jedlo.
A čo je zaujímavé, aj nasýti.
|
10-15 minút
príprava |
1-2 minút
tepelná úprava |
Postup
- V mlynčeku na kávu zomelieme na prášok semienka a kešu orechy.
Karfiol a brokolicu buď pomelieme na mlynčeku na maso alebo posekáme v mixery, pridáme pomleté semienka, korenie sol a chvilku mixujeme, osolíme a pridáme olej.
- Polievku môžeme jesť aj studenú ale mne chutí teplá.
Prelejeme do hrnca a zohrievame maximalne do 40 stupňov!!!
Pri vyššej teplote sa polievka znehodnotí!
zatvoriť