Zeleninová polievka s kokosovým mliekom fotorecept
Foto: zuzanka1367
4
porcie
porcie
10 minút
príprava
príprava
30 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Pripravíme a umyjeme si zeleninku,
-
2
nakrájame na kocky do hrnca, prilejeme 1,5 litra vody, osolíme okoreníme a varíme do mäkka.
-
3
Zhruba po 30 minútach, by mala byť zelenina uvarená. Odoberieme asi 2 varechy uvarenej zeleniny a ostatnú ponorným mixérom rozmixujeme do hladka.
-
4
Prilejeme kokosové mlieko, podľa vlastnej chuti môžeme ešte dosoliť, prípadne dokoreniť, necháme prevrieť a odobratú zeleninu vrátime do polievky. Ja si ju predtým ako ju zjem pokvapkám tekvicovým olejom, nakoľko do polievky žiaden tuk ( okrem mlieka) nepridávam a olej má výbornú orieškovo-zamatovú chuť.
Diskusia k receptu