Zeleninová polievka s kokosovým mliekom fotorecept

zuzanka1367 - fotkazuzanka1367, 2. júna 2014
4
porcie
10 minút
príprava
30 minút
tepelná úprava

Suroviny

1  hlávka
4  ks
2 ks
1 ks
1 ks
1 ks
štipka
štipka
2  lyžice
200  ml
1,5  l




Postup

  1. 1

    Pripravíme a umyjeme si zeleninku,

    Zeleninová polievka s kokosovým mliekom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    nakrájame na kocky do hrnca, prilejeme 1,5 litra vody, osolíme okoreníme a varíme do mäkka.

    Zeleninová polievka s kokosovým mliekom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Zhruba po 30 minútach, by mala byť zelenina uvarená. Odoberieme asi 2 varechy uvarenej zeleniny a ostatnú ponorným mixérom rozmixujeme do hladka.

    Zeleninová polievka s kokosovým mliekom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Prilejeme kokosové mlieko, podľa vlastnej chuti môžeme ešte dosoliť, prípadne dokoreniť, necháme prevrieť a odobratú zeleninu vrátime do polievky. Ja si ju predtým ako ju zjem pokvapkám tekvicovým olejom, nakoľko do polievky žiaden tuk ( okrem mlieka) nepridávam a olej má výbornú orieškovo-zamatovú chuť.

    Zeleninová polievka s kokosovým mliekom (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

safran
pekné foto .-) polievka vyzerá výborná, ale musíte byť poriadni polievkožrúti, ak zjete 4 ľudia toto množstvo :-) aj mne by chutila... len mi stačí max 3dl a potom už nič
zuzanka1367
A to veru sme :-) Každému plný tanier... ten kúsok v mištičke bol len na koštovku :-D
amata
jezinku ,to navarim hned zajtra,kokosove polievky zboznujem, diky za recept




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia