Zdravé cícerové fašírky

chopard - fotkachopard, 8. januára 2015
Zdravé cícerové fašírky
Foto: chopard

Doporučujem vyskúšať chutný, zdravý, rýchly receptík na obed alebo aj večeru. Ako prílohu odporúčam zemiakové pyré alebo šalát

10 minút
príprava
40 minút
na 200 °C

Suroviny

1 ks
1 ks
1/2 hrnčeka
1 strúčik
1 ks
1/2 hrnčeka




Postup

  1. 1

    Cícer si pomixujeme a pridáme k nemu nastrúhanú mrkvu, syr, vločky a pomiešame. Pridáme vajce, soľ, korenie a papriku

  2. 2

    Z hmoty tvarujeme fašírky

  3. 3

    Plech vystelieme papierom na pečenie a potrieme ho olejom, naukladáme fašírky, ktoré tiež potrieme trochou oleja a pečieme pri 200 stupňoch približne 40 minút. Po 20 minútach fašírky obratíme a pečieme ďalších 20 minút. Dobrú chuť

Diskusia k receptu

32521_1358865546 - profilový obrázok
lba
lba
Veľmi dobre vyzerajú Tvoje fasirky, cicer treba mixovat so šťavou? Či iba zrnka? Ďakujem:-)
chopard
Ďakujem, vyliať treba štavu a potom rozmixovať.
bembo
Ukladám do KK,a možno ešte dnes vyskúšam.Vyzerá to veľmi dobre,a keďže je dnes piatok(moja žena má zvyk jesť v piatok jedlá bez mäsa) a ja tiež rád občas mäso vynechám,veľmi dobrý tip na dnešný obed.
mracik9
predvčerom som mala cícerový deň,nechala som si na pečený,tak skúsim aj fašírky :))
martamm
@chopard , vynikajúci recept a kladne hodnotím aj spôsob prípravy, pečenie v rúre je oveľa zdravšie, ako vyprážanie, čím skôr ich spravím, cícer máme radi :)
dunkelmi
Veľmi sa mi páči tento recept, len ja ten cícer večer namočím a ráno dám na 15 min. do kuchty, myslím, že tým nič nepokazím.............
chatarka
Ej veru že si túto pochúťku spravíme. Veľmi sa mi páči že sa to nevypráža ale pečie :-) super
56859_1426519131 - profilový obrázok
dr
dr
Aby bol recept naozaj zdravý, tak radšej by som použila cícer ako píše @dunkelmi , inak sa mi recept veľmi páči :-)
rebeka14
ďakujem za inšpiráciu, ale čo sa dá použiť miesto syra..viac vločiek??
rebeka14
vyskúšam,,,a cícer kupuješ kde..lebo ja som ešte v konzerve nevidela,alebo som si nevšimla?
chopard
ja som kúpila v Bille v konzerve na pare /vapeur/ robený od Bonduelle
slavik777
Recept ma oslovil, kedze milujem cicer, iba sa mi zdali byt
trochu tvrde na moj vkus. Kazdopadne by som skratila dobu pecenia, vo vyhriatej rure staci podla mna 12 minut z kazdej strany a mozno na odlahcenie z bielka vyslahat sneh... Inak super,dik.
ninaparty
Super recept. Práve som ich robila, su vynikajúce a chrumkave:) a stačí 15min z oboch strán :)
pipnat
dnes mám v pláne urobiť tieto fašírky k paradajkovej omáčke s knedľou...možno nezvyčajná kombinácia, ale určite bude chutiť:)
používateľ nemá avatar
jss
jss
Co je to cicer?
Asi je to hlupa otazka, ale naozaj neviem
katka78
Ahoj @chopard , ďakujem za recept, placky sú výborné. Cícer som iba popučila, aby boli sem-tam kúsky a tiež som placky piekla o niečo kratšie. Ešte raz ďakujem, maj sa pekne :-)


katka78
@janger to ma teší, tiež som už zopárkrát vďaka fotke, či komentáru objavila celkom fajn recept :-)
zlatokocka
Velmi chutny recept, stacilo 15 minut z jednej strany + 15 minut z druhej strany. Pripravila som k tomu dip (biely jogurt, sol, cierne korenie, bylinky, cesnak) - vyborne to k tomu pasovalo. Akurat moj priatel vyhlasil, ze tieto fasirky mam nabuduce pripravit ako prilohu k nejakemu masu :D




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia