Tvarohová nátierka proti rakovine fotorecept

mariaklara - fotkamariaklara, 8. novembra 2013

Recept som našla na internete, vyskúšala som ho a veľmi nám chutil. Dobrá je sladká aj slaná verzia.

10 minút
príprava

Suroviny

Sladká verzia:
150 g
50 g
1 PL
Slaná verzia:
150 g
50
1
1 - 2 strúčik
asi 1/2 ČL
asi 1/2 ČL
podľa chuti

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Základ do oboch pomazánok je rovnaký, tvaroh a ľanový olej. Tvaroh s olejom dôkladne vymiešame do hladka ponorným mixérom, aby sa tvaroh s olejom dobre spojili.

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Do slanej pomazánky si pripravíme mrkvu, ktorú postrúhame na jemno, cibuľu pokrájame na drobno, cesnak pretlačíme cez lis na cesnak, pridáme do vyšlahaného tvarohu a ešte spolu dobre premiešame ponorným mixérom, pridáme kurkumu, zázvor a soľ, ak máme čerstvú pažítku tak ju pridáme do pomazánky.

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Do sladkej pomazánky, tvaroh a olej opäť dobre vymiešame ponorným mixérom a pridáme 1 PL medu.

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Sladkú tvarohovú pomazánku si môžeme natrieť na sladké pečivo alebo zjesť ako miláčika.

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Slanú pomazánku si natrieme na chlieb.

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Dobrú chuť!

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Dobrú chuť!

    Tvarohová nátierka proti rakovine (fotorecept) - obrázok 7

Diskusia k receptu

irenaw
čítala som vo viacerých knihách, akurát to malo byť úplne čerstvé, takže sa mixovali ľanové semiačka s tvarohom a do pol hodiny sa to malo skonzumovať.
ailuj82
Ja som to čítala tiež a bolo to v tejto verzii ako uvádza @mariaklara. Keď kúpim ľanový olej, určite vyskúšam. A ešte na záver sa môžu pridať aj ľanové semienka.
irenaw
ľanový olej je v pohode, napísala som to iba ako informáciu. zrejme to píšu aj preto, lebo ak sa rozmixujú priamo do nátierky semiačka, tak je olej najčerstvejší. ľanový olej (aj iné) veľmi rýchlo oxiduje a už nie je osožný, skôr naopak. osvedčení predajcovia predávajú oleje s dátumom lisovania aj spotreby aj informáciou o skladovaní. mne lekárka povedala, že každý takýto panenský olej treba kupovať v balení, ktoré miniete do 2 týždňov.
egresik
Ako pomazanka ci sladka alebo slana sa mi to pozdava, ale ako milacik neviem (lanovy olej vo vacsich mnozstvach posobi laxativne) ... Ja si kupujem v lekarni (na vahu mi odleju do tmavej flasky a v porovnani s bio, racio a inymi obchody je to lacnejsie) lekarnicka mi hovorila o davkovani 1 PL denne.
evia
čítala som aj ja tento článok na nete, zabudla si ale napísať, že tvaroh by mal byť minimálne 10%. Ja ho kupujem v Kauflande za 0,65 €. Ide vlastne o dodanie omega 3 kyseliny v kombinácii s bielkovinou a ešte bolo spomínané, že ak prisladiť, tak nie cukrom, ale medom. 2x do týždňa aj ja robievam takúto zdravú stravu. Niekoho možno zaskočí,. že je tam olej a mastný tvaroh, ale nejeme to denne a možno je to ozaj užitočné pre zdravie.
kredenc
- nátierka proti rakovine.-
O vážnych veciach sa nepatrí žartovať!! Ani čítať hlúposti.
p.s. Ak by toto bol liek proti rakovine, načo sa s ňou milióny ľudí trápi a umiera???
kukulienka71
Ukladám.Ako zdravá pomazánka je to v pohode,a do ostatných špekulácií sa nepúšťam...@mariaklara ,my sme mali,ked som bola malá,takú soľničku v tvare paradajky,si mi to pripomenula:-))ďakujem za recept

Zaujímavé video z archívu TV Varecha




Ďalšie recepty