Tofu na cukete

Name: Tofu na cukete
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: cuketa mala, 1 ks nakrajana nadrobno; olej rastlinný, 2-3 PL; tofu biele, 1 ks cca 190g; droždie teby, 2-3 PL; omáčka sojová, podla chuti; vegeta, podla chuti alebo solčanka; voda, podľa potreby

ujomiro, 13. septembra 2013

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

5...7 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks nakrajana nadrobno	cuketa mala
2-3 PL	olej rastlinný
1 ks cca 190g	tofu biele
2-3 PL	droždie teby
podla chuti	omáčka sojová
podla chuti alebo solčanka	vegeta
podľa potreby	voda

Postup

1
na panvicu nalej trocha oleja, daj na kocky pokrajanu cuketu a minutku opraz.Potom ju posyp vegetou,vhod do panvice na kocky pokrajane tofu, zasyp trochou drozdia teby postrekaj sojovou omeckou ,pomiesaj a podlej troskou vody.Po dvoch,troch minutach ked sa voda odpary mas ...hotovo. Daj si ktomu celozrnny chleba alebo pecivo a hodne zeleniny.