Foto: mihoo9
2
porcie
porcie
12 minút
príprava
príprava
8 minút
na 180 °C
na 180 °C
Postup
-
1
Mäso rozdelíme na dve porcie a ručne do neho vtrieme trochu oleja zo všetkých strán.
-
2
Rozohrejeme si rúru na 180 stupňov.
- 3
Panvicu si zohrejeme na vysokú teplotu, ale nepridávame do nej žiadny olej. Mäso opekáme z oboch strán 2 minúty.
- 4
Takto opečené mäso preložíme do zapekacej formy alebo na plech, na vrch položíme kúsky masla a dáme do rúry zapiecť na 180 stupňov a 8 minút.
- 5
Po upečení mäso vytiahneme z rúry, z oboch strán riadne posolíme a pokoreníme a necháme ho 5 minút postáť.
- 6
Ako prílohu používame chleba a horčicu aleho hranolky. Dobrú chuť.
- 3
Podlejeme vodou,alebo vyvarom a prikryte maso dame zapiect pri 180 C na dobu cca. 28 minut.