Sójový steak so zeleninou fotorecept

danculka - fotkadanculka, 21. februára 2012
Sójový steak so zeleninou (fotorecept)
Foto: danculka
4-5
porcie
30 minút
príprava

Suroviny

500g
3pl
500g  miešaná
podľa svojej chuti
3ks




Postup

  1. 1

    Sójové plátky si dáme variť deň vopred , uvaríme ich do mäkka v takom silnom bujóne,akej chceme ,aby boli chuti steaky,ako inak ja hovädzie ,v silnom vývare som nechala stáť do druhého dňa...potom pláty vyberieme a osušíme,válev nevylejem,dám do mrazničky,bolo by škoda bujónu...pláty poopekáme na oleji z každej strany 3 min...

    Sójový steak so zeleninou (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    mäsko dáme na stranu a pridáme zeleninu,akú máme,trošku som prifarbila paprikou...

    Sójový steak so zeleninou (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    potom podlejeme a krátko povaríme,zahustíme solamylom a podávame s varenými zemiakmi..

    Sójový steak so zeleninou (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    dobrú chuť...

    Sójový steak so zeleninou (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

zirafninka1
pekne farebne :) toto ale nie su klasicke sójove platy, ze? to je goody foody? Niekedy som ich jedla vela :) Su vyborne, az na to, ze su na moj vkus prilis ochutene uz z vyroby. Prekvapilo ma ze si ich den vopred namacala. Zas nieco nove..
nikina1510
páni! milujem sójové mäso, ale netušila som, že existujú aj steaky :)
karya
Recept super, ale voda zo sojoveho masa sa nema jest.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia