Proteínové sušienky videorecept

petko3621 - fotkapetko3621, 22. januára 2016
Proteínové sušienky (videorecept)
Foto: petko3621

Jeden zo zdravých receptov.

10
porcií
10 minút
príprava
25 minút
na 180 °C

Videopostup

Suroviny

2 hrnčeky
1 odmerka (30g)
4 PL
2 ks
2 PL
štipka

Postup

  1. 1

    Postup je opísaný vo videu.

Diskusia k receptu

stanci11
jeej robím niečo podobné ;) len to ešte vytunujem chia semienkami... dokonca sa dá upiecť aj ako koláčik na viac dní :)
remark
ja robím ovsené bochníky, kde pridávam rôzne orechy (vlašské, lieskové, mandle..), brusnice...
tinka1977
Toto vyzerá naozaj super :) O týždeň sa zíde. Nastupujem na kurz chudnutia a toto príde naozaj vhod :) Ďakujem. Ukladám do KK :)
petko3621
Samozrejme variácií je mnoho, treba skúšať čo komu chutí. ;)
evanaaa
Sušienky sa mi páčia, tiež som si ich pridala, len ma zaujíma, čím sa dá nahradiť proteín - alebo, musí tam byť? Ovplyvní to chuť sušienok, ak tam nebude?
petko3621
Áno protein ovplyvní chuť sušienok, my sme pridali čokoládový protein, ak ho chcete nahradiť odporúčam, pridať kakao (ale nie veľa aby ste sušienky nemali horké). V konečnom dôsledku môžete vyskúšať aj verziu bez proteinu. Potom nám dajte vedieť ako to dopadlo ;)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha