Pangasius na másle s citronovou omáčkou fotorecept
Foto: manek380
V horkých letních dnech není chuť na nějaká sytá a vydatná jídla. Ryba s lehkou citronovou omáčkou splňuje i předpoklady dietní stravy, protože jedna Zobraziť celý popisV horkých letních dnech není chuť na nějaká sytá a vydatná jídla. Ryba s lehkou citronovou omáčkou splňuje i předpoklady dietní stravy, protože jedna porce má podle autora receptu jen 1666 kJ.
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Mražené filety zbavíme ledové krusty opláchnutím ve studené vodě. Na tác položíme několik špejlí a vytvoříme tak rošt, na který položíme osolené, opepřené a citronem pokapané filety, které necháme za pokojové teploty rozmrznout. Díky roštu ze špejlí a působení soli vyteče z filetů přebytečná ochucená šťáva, kterou později použijeme na přípravu omáčky.
-
2
Filety osušíme v papírovém ubrousku a mírně obalíme ve směsi mouky a papriky.
-
3
Na pánvi rozehřejeme máslo a filety na něm osmažíme do růžova.
-
4
Hotové filety vyjmeme, uchováme v teple a z výpeku připravíme citronovou omáčku. Do výpeku z ryb přilijeme šťávu z ryb, vmícháme šťávu z citronu, smetanu, jemně usekanou petrželovou nať a uvedeme do mírného varu. Za stálého šlehání metličkou provaříme do zahoustnutí, odstavíme z plotny, do ještě horké omáčky zašleháme žloutek, vmícháme cukr a hotovou omáčku případně dochutíme solí.
-
5
Rybu na talíři přelijeme omáčkou a podáváme s vařenými brambory.
Ale musím také říct, že jsem viděl spoustu hororů a taky nevěřím, že zombíci lezou po nocích a vyžírají lidem mozky! :D
Pangasius je normální sumec, pokud se podaří jej koupit opravdu chlazeného (nemyslím rozmraženého!), tak je to dobrá ryba. Tuhle pověst co má mu udělali právě nepoctiví takyvýrobci potravin ve snaze rychle zbohatnout...
ja rozmyslam pangasia na rybaciu polievku....nema kosti...je vodnaty....