12 minút
na 190 °C
na 190 °C
Postup
-
1
Banány rozmačkáme vidličkou (čím zrelšie, tým lepšie) a pridáme vajcia, poriadne rozmiešame a homogénnu hmotu.
- 2
Formu na muffiny si vymastíme maslom alebo olejom, do každého otvoru dáme 2 - 3 maliny alebo čučoriedky. Zalejeme pripravenou hmotou.
- 3
Pečieme pri teplote 190 st cca 12 min. Je to rýchle, zdravé a veľmi chutné... Komu by sa zdalo málo sladké, može posypať navrchu cukrom alebo sladidlom.
Tiež muffiny:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
tak ako aj pre tých, čo sa stravujú LCHF
fíha, teraz len hádam: Low Cholesterol Food?
Low carb fat hight
Aj ked teraz premyslam, ze ti, ktori drzia sacharidy max 30g denne, by banan nezjedli ani za svet -:)
:-) niesom len tak nejaká gazdinka...a nikde nevidím kopu masla...maslom sa len vytiera forma na muffiny...a ak je silikonová forma, stačí vypláchnut vodou...ale to každá skúsená gazdinka vie...a ako píše Methi, slovo dieta neznamená len chudnút...každý má samozrejme nárok na názor, ale mám pocit, že v poslednej dobe skritizujeme všetko a a za každú cenu ....pomáhajme si a dávajme si rady :-)
po lopate: nizko sacharidov, vysoko tukov :-)
pri tomto sposobe stravovania sa nepocitaju kalorie, najdi si nieco na nete, ak ta to zaujima