Mandľový paleo chlebík fotorecept

Name: Mandľový paleo chlebík (fotorecept)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: mandle mleté, 200 g; vajce celé, 1 ks; med

rous5, 16. novembra 2013

Foto: rous5

Paleo diéta sa vracia späť do doby paleolitu, ktorá začala okolo 2.6 milióna rokov p.n.l. a končila poľnohosp. revolúciou okolo 10-tisíc p.n.l.V tejto diéte Zobraziť celý popisPaleo diéta sa vracia späť do doby paleolitu, ktorá začala okolo 2.6 milióna rokov p.n.l. a končila poľnohosp. revolúciou okolo 10-tisíc p.n.l.V tejto diéte je dovolené jesť len to, čo jedli ľudia predtým než začali farmárčiť, samozrejme je trochu prispôsobená dnešnej dobe.Naše telo je geneticky naprogramované na rovnaký príjem potravy ako mali naši predkovia v paleolite. Keďže sa nestravujeme tak ako naši paleolitickí predkovia, postihujú nás rôzne choroby, ktoré sa v tej dobe nevyskytovali.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

20 minút
príprava

15 minút
na 175 °C

Suroviny

200 g	mandle mleté
1 ks	vajce celé
	med

Postup

1
Všetky mandle som si zomlela v mlynčeku. Dá sa ale táto mandľová múčka kúpiť v Lidli pod názvom Almonds.

2
Do pomletých mandlí som pridala vajce a lyžicu medu (podľa chuti)

3
Vypracovala som hmotu.

4
Tú som dala na plech, pozor, ničím som nevymastila.

5
Upečený chlebík sa dá pekne vyklopiť, je dostatočne tuhý aj na krájanie plátkov, ja som zvolila menšie kocky, ako jednohubky. Dá sa konzumovať samostatne, alebo s džemom bez pridaného cukru.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

daguska

daguska 16. novembra 2013 o 14:15

Myslim, ze tvoj chlebik musi byt velmi chutny,aj ked takuto dietu nepraktizujem. Viem o nej, lebo moj priatel je jej velkym nadsencom a uz par mesiacov sa takto stravuje, presvedcil aj svoju manzelku a obaja su naozaj stihli a vyzeraju bajecne / co im ja lenivec, samozrejme zavidim/.

@zareaguj

Pekný komentár

1x zuzankaa12

pusta

pusta 16. novembra 2013 o 16:34

veľmi pekný recept, s veľkým záujmom som si prečítala i samotný úvod, popísala si paleo diétu perfektne bez jedinej chyby a výstižne - tá diéta teraz naozaj frčí :-)
po zásluhe ti patrí 5*****

@zareaguj

Pekný komentár