Letná stredomorská kreácia

Name: Letná stredomorská kreácia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: šalát ľadový, 2 listy; tuniak sendvičový v oleji, 1 konzerva; Cottage cheese, 2 kelímky (nízkotučný); malý pór, 1/2 ks; olivy čierne, 12 ks; pradajky cherry, 12 ks; šťava citrónová, 15-20 kvapiek; ochucovadlo Podravka-Stredomorie, 1 čl

sedita, 6. júla 2014

Foto: sedita

Tento recept je určený hlavne pre zdravie, jedlo je ľahké a dobre padne v horúcom letnom dovolenkovom období. Pochádza zo Zobraziť celý popisTento recept je určený hlavne pre zdravie, jedlo je ľahké a dobre padne v horúcom letnom dovolenkovom období. Pochádza zo stredomorskej kuchyne, ale pripraviť si ho môžeme aj u nás. Príprava je rýchla a jednoduchá, preto som si recept obľúbila.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

15 minút
príprava

Suroviny

2 listy	šalát ľadový
1 konzerva	tuniak sendvičový v oleji
2 kelímky (nízkotučný)	Cottage cheese
1/2 ks	malý pór
12 ks	olivy čierne
12 ks	pradajky cherry
15-20 kvapiek	šťava citrónová
1 čl	ochucovadlo Podravka-Stredomorie

Postup

1
Najprv si pripravíme tuniakový cottage cheese. Zmiešame cottage cheese s tuniakom a na plátky nakrájaným pórom. Ochutíme ochucovadlom Podravka-Stredomorie. Všetko zľahka premiešame a necháme 10 minút odstáť, aby sa prepojili chute. Na dno taniera položíme pár listov ľadového šalátu, ktorý pokvapkáme citrónovou šťavou. Na jednu stranu taniera naložíme kôpku tvarohu s tuniakom, druhú stranu ozdobíme cherry paradajkami a čiernymi olivami. Podávame s celozrnným pečivom. Dobrú chuť!