Foto: sovka62
Dnes som bojovala s časom, tak som sa rozhodla, že obed pripravím v mikrovlnke, kde na prípravu stačí polovica času. K surovinám som nachystala Zobraziť celý popisDnes som bojovala s časom, tak som sa rozhodla, že obed pripravím v mikrovlnke, kde na prípravu stačí polovica času. K surovinám som nachystala aj fotoaparát, to pre prípad, že by sa mi podarilo uchloštiť niečo jedlé.
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Najprv treba pohľadať misu z varného skla, ktorá by sa zmestila do mikrovlnky a bez problémov sa v nej otáčala a do ktorej by sa vošli pripravené stehná. Našla som jednu, ktorá prvú podmienku splnila, druhú len čiastočne, lebo som tam tie stehná ledva narvala. Stehná som zbavila kože, rozdelila na hornú a dolnú časť a narezala ku kosti,aby sa dobre prepiekli. Osolila a okorenila som ich.
-
2
Poukladala som ich do pripravenej misy.
-
3
Aby to nebolo len také obyčajné kura, na každý kúsok som položila plátok moravského mäsa.
-
4
Pre istotu som pridala nahrubo nastrúhaný údený syr a každý kúsok som poliala lyžicou smotany.
-
5
Všetko som podliala približne 100 ml vody. Takže pripravené, stačí šupnúť do mikrovlnky. Najprv ale treba nájsť návod na používanie a zistiť ako vlastne zapnúť to kombinované varenie (tento bod platí len pre tých, čo podobne ako ja používajú mikrovlnku na varenie raz za päť rokov). Návod som preštudovala dôkladne, ale získala som len matnú predstavu. Návody sú asi pre zdatnejších borcov. Tak som to tam hodila, zapla výkon na 700W a nastavila čas na 25 minút. Nie že by som si myslela, že toľko presne bude treba na prípravu, viedlo ma to, že približne toľko času zostávalo do príchodu vnučiek. Nestačilo, mäso sa mi ešte zdalo trochu tvrdé, tak som pridala päť minút. Ako to dopadlo vidíte na obrázku pri recepte. Na moje prekvapenie to bolo naozaj chutné a hlavne rýchlo hotové. Dievčatá sa najedli a ja som už len vyčistila mikrovlnku, nakoniec sa ukázalo, že tá misa bola predsa len malá a časť šťavy skončila na otočnom tanieri a na dne.
@remcula , ja som mala podobnú dilemu s hranatou nádobou versus otočný tanier, tak som vybehla s otáčaním, podložila som si pod okraj hranatej nádoby, ktorú som napechovala do MV špalky a bolo!... tanier sa točil a hranatá nádoba stála :-)))
naposledy som dostala mailom recept, nepoznám autora, ale vyskúšala som k spokojnosti konzumentov.
použila som "zdravý bôčik"
Naposledy som využila recept tiež kdesi z netu, ale na miesto rúry som urýchlovala v MV. vložila som to na plný výkon 750Wat na 30 min, stačilo.
citujem z receptu:
Na 4 porce potřebujete:
· 1,5 kg hezky prorostlého bůčku bez kosti,
· 250 g strouhaného nebo čerstvého křenu,
· 600 ml bílého jogurtu,
· 400 g brambor a sůl.
Čím prorostlejší bůček, tím lepší výsledek
Stejně jako je málo ingrediencí, tak je jednoduchý i postup.
Bůček nejprve nakrájejte na asi 1–1,5 silné plátky.
Pokud si chcete ušetřit práci a slzy při strouhání křenu, kupte si ten už nastrouhaný ve
skleničce. V misce jej smíchejte s bílým jogurtem, množství záleží jen na vás – někdo rád
křenu hodně, jiný méně, takže radši křen přidávejte postupně.
Křen postupně přimíchávejte do jogurtu
Jednotlivé plátky bůčku osolte, potřete vrstvou křenového jogurtu a zarolujte. Takto
vytvořené rolky pak dávejte vedle sebe do pekáčku, který není potřeba ničím vymazávat.
A pokud netrváte na krásně utažených roládkách, nemusíte je ani ničím zavazovat. Zbyla-li
vám část jogurtu, navrstvěte jej prostě a jednoduše ještě navrch.
Bůček nakrájejte na delší straně a posolte
Když jsou všechny plátky pomazané a vyskládané v pekáčku, dejte je péct při 170 stupních
Celsia asi 1,5 hodiny do trouby. Maso se krásně propeče, pustí všechen tuk,: „Když už vám to všechno tak nádherně z
plechu vymetou, tak na plechu zbude úžasné čisté vypečené sádlo s křenem,
čerstvé kousky chleba jako dělané – pokud nebudete dost rychlá, možná to bude to jediné, co
vám zbude na ochutnání.“
Plátky bůčku pomažte směsí, zarolujte a vložte do pekáčku
Bůček před pečením zatřete vrstvou jogurtovo-křenové směsi
Upečený bůček servírujte s bramborem nebo chlebem a garantujeme vám, že ani kousek
nezbude!