Kuracie prsičká na zeleninovej perinke

Name: Kuracie prsičká na zeleninovej perinke
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: kuracie prsia, 500 g; šalát, 250 g; cuketa, 150 g; mrkva, 100 g; balzamikový ocot, 2 lyžičky; soľ; korenie; chilli; olej; steakové korenie; olivový olej

katka2, 19. marca 2010

Foto: katka2

Je to moj naj recept je rýchly a myslím si že aj zdravý

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

45 minút
príprava

Suroviny

500 g	kuracie prsia
250 g	šalát
150 g	cuketa
100 g	mrkva
2 lyžičky	balzamikový ocot
	soľ
	korenie
	chilli
	olej
	steakové korenie
	olivový olej

Postup

1
Kuracie prsia prekrojíme na polovicu osolíme,okoreníme a vložíme do marinády z oleja,chilli,steakového korenia.Pre chut možeme pidat do marinády aj na kolieska nakrájanú cuketu.
2
Rozne druhy šalatov natrháme pridáme nastrúhanú mrkvu.Pokvapkáme olivovým olejom,balzamikovým octom.Osolíme,okoreníme .Na oleji opečieme kuracie prsíčka aj cuketky.
3
Na tanieri si urobíme perinku zo šalátu na ktorú poukladáme opečené prsíčka a cuketky.Možete ešte na vrch pomliet čerstne chilli alebo rozne bylinky...dobrú chut Vám prajem