Kuracie prsia v negližé fotorecept

Name: Kuracie prsia v negližé (fotorecept)
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: kuracie prsia, 4 rezne; udená rolka, 4 kolieska 1cm hrubé; blana z prasiatka v ktorej sú črevá, 1/2polovica ,,kápka; muškátový kvet mletý, podľa svojej chuti; vegeta, 1/2čl; olej, 4pl na opekaniena rajnicu dáme olej a na olej rolky a poopekáme z každej strany pod pokrievkou

danculka, 25. marca 2012

Foto: danculka

Bez prílohy,može sa použiť,pri 90 DD,alebo pri delenej strave...

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

25 minút
príprava

Suroviny

4 rezne	kuracie prsia
4 kolieska 1cm hrubé	udená rolka
1/2polovica ,,kápka,,	blana z prasiatka v ktorej sú črevá
podľa svojej chuti	muškátový kvet mletý
1/2čl	vegeta
4pl na opekaniena rajnicu dáme olej a na olej rolky a poopekáme z každej strany pod pokrievkou	olej

Postup

1
Sieťku si rozrežeme na 4ks..

2
rezne nesolíme ,nekoreníme,len trošku poprášime muškátovým kvetom a položíme na sieťku...

3
potom na to položíme rolku a stočíme do sieťky...

4
na rajnicu dáme olej a na olej dáme rolky a poopekáme z každej strany pod pokrievkou,preto nedávame soľ,lebo udenina má v seba dosť soli a to prejde aj do kuracích prs... je to rýchlovka a do 30 minút nemáte čo robiť,,,,

5
podávane zo šalátom akým koľvek,bez prílohy.pri delenej strave,alebo pri 90 dňovej diete...

6
dobrú chuť!

Diskusia k receptu

Pridaj koment

pivonka

pivonka 25. marca 2012 o 15:20

No teda, @danculka , ty máš k dispozícii takúto sieťku? To si frajerka! Ja sa môžem na takýto recept iba dívať, lebo k takejto sieťke sa nedostanem.

@zareaguj

Pekný komentár