Kuracie prsia v negližé (fotorecept)

Postup

1. Sieťku si rozrežeme na 4ks..
2. rezne nesolíme ,nekoreníme,len trošku poprášime muškátovým kvetom a položíme na sieťku...
3. potom na to položíme rolku a stočíme do sieťky...
4. na rajnicu dáme olej a na olej dáme rolky a poopekáme z každej strany pod pokrievkou,preto nedávame soľ,lebo udenina má v seba dosť soli a to prejde aj do kuracích prs... je to rýchlovka a do 30 minút nemáte čo robiť,,,,
5. podávane zo šalátom akým koľvek,bez prílohy.pri delenej strave,alebo pri 90 dňovej diete...
6. dobrú chuť!