Ryžový puding

Krémový ryžový čokopuding s tvarohom a čučoriedkami

Name: Krémový ryžový čokopuding s tvarohom a čučoriedkami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: ryža SOS Classic, 150 g; mlieko, 600 ml (alebo alternatívny nápoj); kakao, 3 PL; tvaroh nízkotučný, 250 g; xylitol, 4 PL (alebo med); čučoriedky, 200 g

Ryža SOS, 30. mája 2022. Komerčný recept.

Krémový ryžový čokopuding s tvarohom a čučoriedkami

Foto: ryzasos

Tento recept pre vás pripravila Lucka, Fitrecepty. Máte radi čokoládové pochúťky, v zdravom prevedení? V takom prípade určite neváhajte a poďte vyskúšať tento Zobraziť celý popisTento recept pre vás pripravila Lucka, Fitrecepty. Máte radi čokoládové pochúťky, v zdravom prevedení? V takom prípade určite neváhajte a poďte vyskúšať tento ryžový čokopuding s tvarohom a čučoriedkami. Je lahodne krémový, rýchly na prípravu a ideálny ako sladká desiata či raňajky, ktoré si viete pripraviť deň vopred.
Zdroj: Fitrecepty

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#fitrecepty #ryzasos #ryza #ryzovypuding #puding

4
porcie

5 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

150 g	ryža SOS Classic
600 ml (alebo alternatívny nápoj)	mlieko
3 PL	kakao
250 g	tvaroh nízkotučný
4 PL (alebo med)	xylitol
200 g	čučoriedky

Postup

1
Ryžu prepláchneme, zalejeme v hrnci zvoleným druhom mlieka a varíme ju na miernom plameni po dobu približne 12 minút.
2
Po tom, čo ryža nasiakla väčšinu tekutiny, do nej pridáme sladidlo, kakao a varíme ju ešte 3-5 minút do zhustnutia. Ak je to potrebné, môžeme do nej pridať ešte trochu mlieka (podľa toho, ako hustý chcete mať puding).
3
Keď je ryža v mlieku hotová, vmiešame do nej tvaroh a čučoriedky.
4
Ryžový puding rozdelíme do 4 dezertných misiek a môžeme ho podávať buď teplý alebo po vychladnutí. Skladujeme ho v chladničke a spotrebujeme ideálne do 4 dní.