Karfiol s kečupom a syrom

Name: Karfiol s kečupom a syrom
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: karfiol väčší; syr eidam, 200 g; kečup lahôdkový, 2 lyžice; olej rastlinný, 3-4 lyžice; petržlenová vňať, hrsť; soľ; cesnak, 4-6 strúčikov

nejedla22, 1. novembra 2012

Neviem, či to tu máte, zatiaľ som nenašla... Môže byť ako delená strava, alebo aj so zemiakmi ako "nedelená.." Alebo aj "chudnúca..."

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

3 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

	karfiol väčší
200 g	syr eidam
2 lyžice	kečup lahôdkový
3-4 lyžice	olej rastlinný
hrsť	petržlenová vňať
	soľ
4-6 strúčikov	cesnak

Postup

1
Na rozpálený olej dáme na menšie ružičky rozobratý karfiol, opražíme, poobraciame.
2
Keď pustí šťavu, posolíme a zakryjeme. Do polomäkkého pridáme kečup, dodusíme. Na záver primiešame pretlačený cesnak a posekanú petržlenovú vňať. Premiešame
3
Na tanieri sypeme nahrubo postrúhaným syrom. Pri nedelenej strave môžeme podávať zemiaky s petržlenovou vňaťou.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

3sandra3

3sandra3 1. novembra 2012 o 19:17

fajn recept.... vyskúšam v sobotu na obed

@zareaguj

Pekný komentár

jaroslava31

jaroslava31 2. novembra 2012 o 22:26

Toto jedlo , keď sa dobre ochutí je nebíčko v papuľke,

@zareaguj

Pekný komentár

evanaaa

evanaaa 4. novembra 2012 o 17:00

Karfiol mám rada, práve cez týždeň idem robiť zapekaný ( aj s brokolicou), aj tento kečupový môže byť dobrý, len neviem,či a akú šťavu pustí pri opekaní?

@zareaguj

Pekný komentár