Jahodové RAW smoothie

Autor receptu: hacumomo

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem robiť aj banánové (mandle, banán, voda, škorica alebo vanilka). V závere pár rád a typov.

10 minút
príprava

Postup

  1. Mandle si cez noc namočíme. Vodu v ktorej boli namočené vylejeme,mandle hodíme do mixéra, pridáme vodu a rozmixujeme. Pridáme jahody, mätu, vodu, agave a rozmixujeme. Na liter smoothie dávam : 2 hrste mandlí, 450 g jahôd
  2. Rady a typy:
    1. používajte mandle natural ( tie so šupkou ), tie bez šupky už prešli varom aby z nich šupka zliezla.
    2. Ak by niekomu prekážala dužina z mandlí, po ich vymixovaní ich môže scediť a do mixéra už vrátiť len mlieko. Dužinu môžete použiť napr. do mliečnej ryže, kari alebo ako masku na tvár :)
    3. v lete pridávam aj ľad
    4. do banánového smoothie by som agave nedávala, je dosť sladké aj bez.
    5. miesto agave možno použiť vykôstkované datle (1-2ks)
    6. Do toho banánového smoothie si niekedy pridám baileys ;)