Fitness naturálne banánové lievančeky fotorecept

rous5 - fotkarous5, 13. apríla 2013
Fitness naturálne banánové lievančeky (fotorecept)
Foto: rous5

100% naturálne

2
porcie
5 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks
2 ks

Postup

  1. 1

    Potrebujeme len banán a dve vajíčka.

    Fitness naturálne banánové lievančeky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Rozmixujeme tyčovým mixérom, dohladka, žiadne hrudky.

    Fitness naturálne banánové lievančeky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Na rozohriatej panvici s kvapkou oleja vytvoríme lievance a opražíme z oboch strán, na miernom ohni.

    Fitness naturálne banánové lievančeky (fotorecept) - obrázok 3
  4. Jedlo

Diskusia k receptu

angast
jaj ossie . Rous má banán aj navrchu a ešte nejaké šulky.
Takže to nie je rovnaký recept i keď je.
violeta
@angast , to je smajlik. To je vlastne bananova omeleta, to by ma nenapadlo vyskušať :-D Čo sa tu nedozviem....
katkat
Cize tu dvaja ludia uz nemozu pridat rovnaky recept? Tak sa autorka mozno nepozrela, mozno nenasla, mozno chcela pridat aj svoj, nechapem co riesite, urcite to sem nedavala s tym, ze to okopirovala... Nepoviem, keby tu uz bolo 300 receptov na bananove palacinky...
tiginko
@katkat slušné varecháčky/varecháči sa najskôr pomerne ľahko presvedčia, či už tu rovnaký a priam identický recept nie je. Je to fér voči tým, ktorí už podobný recept uverejnili a uľahčuje to život ostatným, ktorí sa nemusia brodiť záplavou rovnakých receptov. Ale prikázať sa to nedá, je to na každom prispievateľovi ...to je k tej tvojej poznámke "nechapem co riesite"
rous5
@katkat ďakujem
@ossie mrzí ma to, ale nebolo to úmyselne, naozaj som nemala ani len tušenie že rovnaký receptík už tu je, @tiginko áno uznávam, mohla som sa presvedčiť či tu nie je identický alebo rovnaký recepr, ale keďže sa zaoberám tvorbou jedálničkov www.naturalfit.sk a pracujem v oblasti zdravej výživy táto moja stránka mi slúži na nasmerovanie klientov už na mnou vyskúšaný recept pri úprave váhy, preto aj svoj link udávam v jedálničkoch, nemá to nič spoločné s kopírovaním receprtov od iných varecháčov, konkrétne tento som našla na fb stránke :)

ak som niekoho týmto urazila ospravedlňujem sa :)
rennatte
ale ale co sa to tu zasa riesi? ved si len pozrite kolko tu je puncakov, kremesov, segedinskych a este aj kuracie prsia s broskynou som tu vcera nasla no to uz je hadam prezitok,,,ale vobec mi to nejde bok vyrazit,,,kuknem, pousmejem sa a idem dalej,,,aj ja si sem dam recept, ked popri nom robim fotopostup, a len kvoli tomu, ze si ho mozem dat do kucharskej knihy, pozrem ci tu je podobny,,,ak ano mi to nevadi a ak by mal byt uplne rovnaky tak ho nepridam a dam si ho do kolonky vyskusane recepty z varechy,,,a vtedy svoj hotovy recept uverejnim v komentaroch autorky receptu
siesta
@rous5 , prosim Vas, kebyze ten recept sem nepridate, tak sa nedozviem, ze taky vobec existuje, nevsimajte si toho @angast ani inych "dobroprajnych" (najma toho @angast tu maju skalni varechaci pekne v zuboch, je to TOTALNE neprajny clovek), su ludia, ktori si Vas recept supli do KK, lebo ho pokladaju za zaujimavy, nech Vas to tesi :-) ja dakujem za recept, skusim, ako aj mnohe Vase ine
evanaaa
No, ja sledujem recepty pokiaľ sa dá, denne, ale na tento som ešte nenatrafila, a keby aj, mne to nevadí, aj teraz tento som si dala do KK.
helca103
ja som ich už robila niekoľkokrát a sú výborné, občas si to vylepším škoricou.
tinusiatko12
Mňam sú veru úplne skvelé , a na raňajky s jogurtom.
A každopádne pokiaľ viem, každý si tu vytvára svoju "kuch. knihu " , tak je jedno či tu bude 2-3 rovnaké recepty :) každý pridáva to čo varí , čo varí rád :)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha