Cuketový koláč

nataly005 - bez fotkynataly005, 15. februára 2015
Cuketový koláč
Foto: nataly005

Čo je lepšie ako mlsanie bez výčitiek? Tento koláč je zdravý,chutný,vláčny a ešte aj skvelo zasýti. A spojenie s arašidovým maslom a banánmi je Zobraziť celý popisČo je lepšie ako mlsanie bez výčitiek? Tento koláč je zdravý,chutný,vláčny a ešte aj skvelo zasýti. A spojenie s arašidovým maslom a banánmi je ideálna kombinácia! Viac receptov na www.hellofromtheedge.sk alebo na http://instagram.com/natalyadameova

4-6
porcie
10 minút
príprava
25 minút
na 180 °C

Suroviny

300 g
10 g
30 g
1 ČL
1 ks
1 ks
3 lyžice




Postup

  1. 1

    Cuketu nastrúhame na jemno, zbavíme sa všetkej vody. Zmiešame sypké suroviny ako pomleté ovsené vločky (ovsená múka),kypriaci prášok, kakao,škoricu. Pridáme cuketu a roztlačený banán. Kokosový olej roztopíme a pridáme ku zmesi. Zmes vymiešame do hladka a vylejem na plech. Pečieme 20-30 minút, 180°.

  2. 2

    Koláč sám o sebe nie je výrazné sladký preto vám odporúčam moju obľúbenú božskú kombináciu klasických banánov s arašidovým maslom, ktoré robia tento zdravý dezert ešte chutnejším. Alebo môžete dosladiť podľa vlastnej chuti:) Stačí medzi dva kúsky natrieť arašidové maslo, pokrájané banány a skvelé pozitívne raňajky plné energie sú na svete:) Ja som si samozrejme nemohla odpustiť extra dávku arašidového masla ani banánov, keďže je to jedna z mojich obľúbených kombinácií:D

Diskusia k receptu

jozka2
Vseto same zdrave veci tak podme piect.Tento kolacik nie je na ukazku,ale na take slastne mlsanie.Mam rada taketo kolaciky,jednoduche,nenarocne a pritom sa da aj pochutnat.5*
francuzska1
tvoj vytvor hodnotim velmi kladne, pridavam si ho do KK a tesim az ho vyskusam;-) mnaaaaaam!!!!!!
katka75
urcite vyskusam, aj ked ovsenu muku nemozem, ale mozem ju nahradit gastanovou alebo s arrowrootom /skrob/. Jedinu "vyhradu" mam, ze je kakao v surovinach vynechane :)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia