Cestovinový šalát bez cestovín

Po pečlivem přečtení receptu jsem na rozpacich, zda ke 3 mrkvim patri 2 cele kavove lzicky skořice?? Neni to zasadní přehmat? K mrkvi skořice, budiž, ale tolik? A ještě k tomu papriky čerstvé? Zvlastni, jinak dobry.

@receptyea , nejaké sacharidy by sa našli aj v paprike zelenej a červenej, v mrkve a mletej škorice, síce v malom množstve, ale určite sú.

My mame este okolo 143 receptov v rukave dalsi recept bude v nedelu
Kazdy recept dostanete v nedelu

Vieme, že sa v šaláte nájdu nejaké tie sacharidy, ale ak vezmeme do úvahy množstvo sacharidov len v cestovinách, tak sa v jednej porcii cestovinového šalátu sa nachádza asi toľko sacharidov ako v 4 porciách tohto šalátu.
A čo sa týka množstva škorice, treba brať do úvahy, že po premiešaní so v všetkými ingredienciami sa tá chuť viac-menej strátí, ale bude tam naďalej. A ako je známe, škorica je známa svojimi účinkami na zdravie (pomáha pri chudnutí, je účinná pri boji s diabetom, zlepšuje trávenie...). Malý tip: ak nechcete pridávať mletú škoricu, môžete dať do zálievky škoricové drievko, to ale potom musíte vybrať ešte pred tým ako zalejete šalát.
A čo sa týka tej papriky najlepšie je, keď je čerstvá. To platí o všetkých ingredienciách.
A ešte jeden malý tip: ak chcete, môžete miesto 3 väčších mrkiev použiť menšie, ktoré sú chuťovo lepšie. V tom prípade musíte počítať že 2 menšie na 1 väčšiu = 6-7 malých mrkiev. Mrkvu nemusíte šúpať, stačí ju len dobre umyť (najlepšie kefou). Asi 80% vitamínov a minerálov v mrkve sa nachádza v šupke, alebo vo vrstve tesne pod ňou.
A máte ešte nejaké otázky, kľudne sa pýtajte.

Recept je zlaty. Ja iba k tej skorici. Je velmi zdrava a odbornik radil pol cajovej lyzicky na tlak a cholesterol. A naozaj to funguje! Ale ten apetit po tyzdni uzivania!

Ako sa trhá ementál?