Foto: martina34
Zdravé a chutné jedlo vhodné ako šalát alebo hlavné jedlo.
3
porcie
porcie
30 minút
príprava
príprava
15 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Čerstvú mrkvu si obielime a celú uvaríme spolu s brokolicou v osolenej vode. Uvarenú mrkvu pokrájame a brokolicu rozdelíme na ružičky. Nakrájame si cibuľu a papriku. Do panvice dáme zohriať olivový olej a pridáme cibuľu. Trošku ju osmažíme a pridáme na ňu papriku, sójovú omáčku a provensálske korenie. Premiešame a na pár minút prikryjeme pokrývkou. Zložíme zo šporáka a primiešame mrkvu s brokolicou, premiešame a prikryjeme pokrývkou, aby prešli chute do celého jedla.
Mám veľa receptov na brokolicu ale tento je výborný, používam podobný na orientálsky spôsob, na vrch nastrúham tvrdý parmský sýr, tiež výbormé.