Recept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si tento recept zamiluje:-) P.S. banán obsahuje veľké množstvo tryptofánu, látky, ktorá je používaná aj v liekoch proti depresiám, nakoľko má ukľudňujúce účinky. Preto je odporúčané odborníkmi zjesť jeden banán každý deň, najlepšie ráno keďže obsahuje väčšie množstvo sacharidov a dokáže na dlhšiu dobu zasýtiť.