Banánové lievance

Name: Banánové lievance
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: banán, 1 ks; vajíčko, 1 ks; škorica mletá; med pravý; orechy pomleté; olej olivový; 1, ČL sirup javorový; (nemusí byť), maliny čerstvé

edith, 6. júna 2014

Foto: edith

Banány ako také mi moc nechutia ale ako prísada do tepelne upravených jedál, prípadne studených zákuskov je ideálny. V tomto recepte je banán hlavnou Zobraziť celý popisBanány ako také mi moc nechutia ale ako prísada do tepelne upravených jedál, prípadne studených zákuskov je ideálny. V tomto recepte je banán hlavnou surovinou :-) a rozpis je určený na 1 osobu. Aj keď sa zdá že na tieto dolky je tam toho málo, postačí to bohate na 5 ks a sú sýte...

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

10 minút
príprava

5 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks	banán
1 ks	vajíčko
	škorica mletá
	med pravý
	orechy pomleté
	olej olivový
(nemusí byť)	sirup javorový
	maliny čerstvé

Postup

1
Banán, vajíčko a orechy dáme do mixéra a kým nemáme hustú - hladkú hmotu necháme miešať. Potom osladíme trochou medu ( domáci ) a ochutíme škoricou. Kto má rád úplne sladké môže prisypať aj škoricový prípadne vanilkový cukor ( ja ho však nedávam ).
2
Medzi tým si zohrejeme panvicu ktorú vytrieme trochou olivového oleja a postupne upečieme dolky. Z tohoto množstva mne vyšlo 5 ks ale pokiaľ je banán väčší upečieme aj 6-7 ks.
3
Podávame s rôznym ovocím ( čerstvým alebo mrazeným ktorý sme si tepelne upravili ) , prípadne šľahačkou alebo odporúčam čerstvé maliny a javorový sirup ten je úplne dokonalý a chute v tejto kombinácii sú nenapodobiteľné :-) ... Prajem dobrú chuť.