Avokádovo-ovsené guličky fotorecept

dzejsik - fotkadzejsik, 1. septembra 2014
Avokádovo-ovsené guličky (fotorecept)
Foto: dzejsik

Keď príde chuť na sladké, vždy je vhod nejaký ten "zdravší" bonbónik. :)

14
porcií
15 minút
príprava

Suroviny

1 ks zrelé
3 PL kopcovité
3-4 PL
 za hrsť strúhaný
6 PL mleté

Postup

  1. 1

    Avokádo vydlabeme do misky a vymiešame s kakaom a medom na hladký krém. Kakaa môžete ubrať, ja mám rada silno kakaovú chuť.

    Avokádovo-ovsené guličky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Ku krému pridáme za hrsť kokosu a cca 6 PL pomletých vločiek. Podľa potreby môžete pridať, aby zmes bola tvarovateľná. Mne to stačilo, keďže med som mala skryštalizovaný a tým pádom hustý.

    Avokádovo-ovsené guličky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Z hmoty tvarujeme guličky, obalíme napr. v pomletých vločkách a necháme stuhnúť v chladničke. Vyjsť by malo asi 14 guličiek (čo mne nevyšlo, lebo som zo zmesi vyjedala a odhadom som vyjedla asi 2 guličky :D )

    Avokádovo-ovsené guličky (fotorecept) - obrázok 3

Diskusia k receptu


Zaujímavé video z archívu TV Varecha