Avokádovo-ovsené guličky fotorecept

Name: Avokádovo-ovsené guličky (fotorecept)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 14 porcií
Ingredients: avokádo, 1 ks zrelé; kakao, 3 PL kopcovité; med, 3-4 PL; kokos , za hrsť strúhaný; vločky ovsené, 6 PL mleté

dzejsik, 1. septembra 2014

Foto: dzejsik

Keď príde chuť na sladké, vždy je vhod nejaký ten "zdravší" bonbónik. :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

14
porcií

15 minút
príprava

Suroviny

1 ks zrelé	avokádo
3 PL kopcovité	kakao
3-4 PL	med
za hrsť strúhaný	kokos
6 PL mleté	vločky ovsené

Postup

1
Avokádo vydlabeme do misky a vymiešame s kakaom a medom na hladký krém. Kakaa môžete ubrať, ja mám rada silno kakaovú chuť.

2
Ku krému pridáme za hrsť kokosu a cca 6 PL pomletých vločiek. Podľa potreby môžete pridať, aby zmes bola tvarovateľná. Mne to stačilo, keďže med som mala skryštalizovaný a tým pádom hustý.

3
Z hmoty tvarujeme guličky, obalíme napr. v pomletých vločkách a necháme stuhnúť v chladničke. Vyjsť by malo asi 14 guličiek (čo mne nevyšlo, lebo som zo zmesi vyjedala a odhadom som vyjedla asi 2 guličky :D )